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談に応じます。 2人 教室 食事セミナー「みはま元気塾」 申込方法　健康づくり班 5月27日（金曜日）13時から15時 対象＝運動制限のない65歳以上の方。 フレイル予防のための食事やカルシウムの上手な摂り方についての講話と運動実技。 8人 食

童手当などは支給されません。所得額が（1）以上（2）未満の方は特例給付の対象となります。 扶養親族などの数 （1）所得制限限度額 （2）所得上限限度額 所得額 収入額の目安 所得額 収入額の目安 0人 622万円 833.3万円 858万円 1,071万円 1人 660万

10時から12時 対象 子育て中の方・妊婦（子ども同伴可） 備考 新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、人数を制限します。 申込方法 当日直接会場へ（時間中出入り自由） 区 日程 会場 問い合わせ 中央 6月6日（月曜日） 13日（月曜日） 20日（月曜日） 星

じめよう！ 健康ウオーク 6月10日（金曜日）10時から12時 ＊雨天中止 対象＝4キロメートル程度のウオーキングができ、運動制限のない方。 集合・解散場所＝土気駅南口ロータリー。 15人 （2） みどりくみなおし　健康市 6月15日（水曜日）11時から12時 生

　全3回 内容＝（1）フレイルを予防する食事の話、（2）簡単筋トレなど運動実技、（3）減塩についての話など。 対象＝医師から運動制限を受けていない65歳以上の方。 8人 母親＆父親学級 申込方法　すこやか親子班 7月19日（火曜日）9時30分から12時

葉公園） 営業期間前　電話　253-8050 （千葉公園） 料金 一般220円、中学生・高校生100円、小学生以下70円 注意事項 利用人数の制限があります。19時以降、中学生以下は保護者同伴。 ｜ バックナンバー ｜ この号の目次 ｜ ｜ 1面 ｜ 2-3面 ｜ 4面 ｜ 5面 ｜ 6面 ｜ 7面 ｜ 8面 ｜ 9面 ｜ 10-11

管理栄養士による健康講座。骨密度を維持するための食事や運動について学びます。運動実習があります。 対象＝運動に制限の無い区内在住の65歳以上の方 16人 （2） 母親＆父親学級 7月22日（金曜日）・7月29日（金曜日） 9時30分から12時　全2

｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 離婚などにより父または母と暮らしていない児童を養育している方に手当を支給します（所得制限有り）。現在、児童扶養手当を受給中の方や所得制限などで支給が全部停止になっている方には、7月下旬に現況届

防の食事の話（調理実習はありません）、運動トレーナーによる筋力トレーニング 対象 区内在住の65歳以上で運動制限を受けていない方 定員 先着20人 離乳食教室 日時 9月7日（水曜日）13時から14時 内容 離乳食の進め方の話と作り方の

ス） （1）9月20日（火曜日）、（2）10月5日（水曜日）・（3）26日（水曜日）10時から11時30分（（2）は12時まで） 全3回 対象＝区内在住で運動に制限のない65歳以上の方 食事の話、握力測定・運動トレーナーによる簡単筋トレ、減塩の話（調理実習はありません） 20人