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から12時 これからウオーキングを始めたい人におすすめです。 対象＝4キロメートル程度のウオーキングができ、運動制限のない方。 集合・解散場所＝土気駅南口ロータリー。 ＊雨天中止。応募者多数の場合は初めての方を優先。 15人 （2） 離乳食教

時 受付時間 8時30分から11時30分 13時から16時30分 お知らせ　秋ごろまで改修工事のため、設備・駐車場の利用が制限されます 夜間外科系救急当番医療機関 テレホンサービス　電話　244-8080 【外科・整形外科】 産婦人科休日緊急当番医 テレホン

身体障害1級・2級 知的障害（A）からAの2 精神障害1級 市福祉手当以外の手当を受給している場合は、所得制限があり、現況の届け出が必要です。詳しくは、8月上旬に郵送する通知をご覧ください。 問い合わせ　保健福祉センター高齢障

遊ぼう！ 4月13日（日曜日）10時から11時45分、13時15分から15時 定員　各40人 持ち物　上履き 申込方法　当日直接会場へ（入場制限あり） ウインナー飾り切り教室 5月25日（日曜日）10時から11時30分 対象　小学1年生から小学3年生の子どもと保

内容 フレイル予防と骨粗しょう症予防の話、運動トレーナーによる簡単筋トレの紹介 対象 区内在住の運動に制限のない65歳以上の方 定員 20人 会場 中央保健福祉センター12階 申込方法 電話で、中央保健福祉センター健康課へ 問い合

曜日）13時30分から15時 （2）6月4日（水曜日）10時から13時 （3）6月11日（水曜日）13時30分から15時30分 対象＝地域住民（運動制限のある方、治療中の方を除く） 腎臓の働きやCKD（慢性腎臓病）について正しく知り、予防・改善に取り組んでみせんか。 （1）

時から12時 全3回 運動トレーナーによるストレッチ・筋力トレーニングなどの運動実技、ミニ健康講座など。 対象＝運動制限を受けていない成人 15人 （2） はじめよう！健康ウオーク 5月29日（木曜日）10時から12時 運動トレーナー直伝！正しい

防する食事の話、調理の実演と試食（2）簡単筋トレなど運動実技（3）調理実習、みそ汁の塩分測定など 対象＝医師から運動制限を受けていない65歳以上の方。 材料費＝300円 10人 パパも学ぼう母乳教室 申込方法　すこやか親子班 6月11日（水曜日）

時30分 会場 若葉保健福祉センター 内容 運動トレーナーによる運動実技、健康に関する話など 対象 運動制限を受けていない方 定員 15人 申込方法 電話で、若葉保健福祉センター健康課へ。 問い合わせ　若葉保健福祉センター健康課　電話　233-