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ス＝大会に定期的に出場しているチーム （B）ミドルクラス＝大会経験は少ないが、実力を試したいチーム （2）レク部門　初心者などがレクリエーションとして楽しみます。 ＊試合は3人対3人の団体戦（1チームのエントリーは3人から5人）。 対

トミック教室 日時 1月7日から3月18日（2月11日を除く）の火曜日10時30分から11時30分。全10回 （2）女性限定初心者対象　ヨガ＆ピラティス教室 日時 1月10日から3月14日の金曜日10時15分から11時45分。全10回 （3）女性限定経験者対象　

16時5分 定員　各先着300人 （5）子どもと決めるスマホルール 12月26日（木曜日）13時から14時30分 対象　スマートフォン初心者（未成年）と保護者 定員　10組20人 持ち物　スマートフォン 備考　端末の貸し出しを希望する方は、申し込みの際に明記 （

で実施した講座の録画映像を視聴 申込方法　12月2日（月曜日）から20日（金曜日）に電話で 更科公民館 電話　239-0507 FAX　239-0569 初心者のためのバードウオッチング講座 2月1日（土曜日）9時から12時 雨天・荒天の場合、8日（土曜日）に延期 場所　更科公

ル」 内容 ママさんブラスバンドが贈るクリスマスコンサート。赤ちゃん、子ども大歓迎。 定員 100人 スマホ教室（初心者向け） 日時 12月23日（月曜日）9時30分から10時30分 内容 基本的な操作・カメラ・メール送受信・アプリ・インターネット検索など

メモリ （2）エクセル入門 5月9日から5月30日の金曜日10時から12時　全4回 対象　ワード使用経験があるエクセル初心者 定員　16人 持ち物　USBメモリ 料金　1,320円 （3）パワーポイント活用講座～差をつけるスライド作成編～ 5月18日（日曜日）9

服装で 申込方法　5月15日（木曜日）までに電話で。同館ホームページからも可 こてはし台公民館 電話　250-7977 FAX　250-1992 終活初心者講座「お金にまつわる生前対策の意義と手順」 4月24日（木曜日）10時から12時 対象　成人 定員　25人 備考　難聴者支援ヒ

モチモチカリカリ食感のパン作り！ 日時 4月27日（日曜日）10時から12時30分 定員 先着8人 料金 2,300円 初心者ノルディックウオーキング 2本のポールで全身の筋肉を使って運動できます。公園を歩いて健康作り！ 日時 4月27日（日曜日）9

門 日時 6月14日（土曜日）・21日（土曜日）13時30分から15時。全2回 内容 具体的な場面を想定した英会話が学べる初心者向けの講座 対象 16歳以上の方 定員 12人 申込方法　（1）5月1日（木曜日）から15日（木曜日）・（2）8日（木曜日）から22日（木曜日）に電

7）はじめてのエクセル2019 6月5日から6月26日の木曜日10時から12時　全4回 対象　ワード使用経験があるエクセル初心者 定員　16人 持ち物　USBメモリ 料金　1,320円 （8）パソコンでスマホ写真を楽しもう！ 6月6日から6月27日の金曜日10