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活かすアロマ教室 日時 6月22日（土曜日）10時から11時30分 定員 先着18人 料金 1,100円 備考 応募締め切りは6月15日（土曜日） 和菓子づくり教室 若鮎とアジサイの和菓子をつくります 日時 7月11日（木曜日）10時から12時 定員 先着12人 料金

することがあります。また、ご自宅にいても熱中症になってしまう危険性がありますので、3つの対策でこの夏を乗り切りましょう。 まずは、“暑さを防ぐ”。積極的にエアコンを使って、室温は28度を目安に設定温度を調整してください。外気

自身、今大会で3度目のオリンピック出場となります。本番ではこれまでの競技人生で積み上げてきたすべてを出し切り、メダル獲得を目標に最後まで粘り強く歩きます。応援よろしくお願いします！ 皆さんへのメッセージ 普段のトレ

6枚程度 ポスター テーマ 障害のある方への理解を促進する 対象 小学生・中学生 規格 B3判または四つ切り（縦長で使用。標語その他の文字の記載は不可。彩色画材は自由） 申込方法 9月2日（月曜日）17時必着。応募用紙（障害者自立支援課で配

全3回実施 テーマ 千葉開府900年を契機とした未来へ向けたひとづくり・文化づくり 内容 千葉一族の「未来を切り拓くチャレンジスピリット」を受け継ぎ、子どもや若者をはじめとする市民が芸術やスポーツなどさまざまな文化に関す

時、13時30分から15時。各全6回 場所 市社会福祉研修センター 内容 季節や行事をテーマにした高齢者向けの切り紙や工作など 定員 各先着20人 料金 2,000円 申込方法 電話で、同センター　電話　209-8841。FAX　312-2943も可（必要事項を明記） 健康づくりス

プ本社株式会社、エスビー食品株式会社 豚バラ肉を食べやすい大きさに切る。ゴーヤは5ミリメートル厚さの半月切りにして塩もみし、水で洗ってざるに揚げる。トウモロコシは芯から実を外す。 フライパンにサラダ油を熱し、豚バラ肉、

生活習慣病を予防しましょう。 料理ごとの塩分含有量（1人前）あたり 主食 ごはん1杯　0.0グラム 食パン（6枚切り1枚） 0.8グラム ロールパン2個　1.0グラム ラーメン　6.0グラムから7.0グラム 主菜 鮭の塩焼き　1.1グラム 鶏のから揚

問い合わせ　同施設　電話　前記　FAX　0475-35-1134 昭和の森　自然観察会 日時 8月11日（祝日）10時から12時 内容 葉っぱの切り絵でオリジナルしおりを作ろう 定員 先着20人 備考 集合＝9時45分昭和の森事務所前。 駐車場＝1時間100円、最大400円 申込方法 8

役所広報広聴課 問い合わせ　同課　電話　245-5298　FAX　前記 明るい選挙啓発ポスター・標語作品 応募条件 ポスター＝四つ切りまたは八つ切りの画用紙を使用。1人1枚。 標語＝短冊またははがきに20字以内で。1人2点まで 対象 小学生から高校生 備考