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交えて学びます。 対象＝65歳以上の方 10人 （2） 若返り食事セミナー「骨コツ！骨美人」 7月14日（木曜日）13時30分から15時30分 会場＝さつきが丘いきいきセンター 食事や運動等から高齢期の生活習慣の見直しや骨粗鬆症予防を目指す教室です。

ません） 10人 食事セミナー「みはま元気塾」～おいしく減塩～ 申込方法　健康づくり班 8月5日（金曜日）13時30分から15時30分 会場＝幸町公民館。 内容＝フレイル予防のための食事の話や、減塩のための調理の工夫について。 対象＝減塩に関心のある65

持つ母親および家族。 各8組 （2） 若返り食事セミナー「簡単！時短！バランスランチ」 10月25日（火曜日）13時30分から15時30分 会場＝さつきが丘公民館 食習慣を見直して65歳からを元気に過ごすための教室です。料理初心者でも手軽にできる調

時 対象者・内容など 定員 申込 相談 栄養相談 11月9日（水曜日）・18日（金曜日）・22日（火曜日）・29日（火曜日） 9時30分から14時30分 会場＝きぼーる13階 対象＝乳児から高齢者 管理栄養士よる個別相談。離乳食の困り事などの相談も応じています。 各4人 （

です。 対象＝65歳以上の方。 10人 （2） 若返り食事セミナー「簡単！時短！バランスランチ」 12月9日（金曜日）13時30分から15時30分 会場＝花見川公民館 食習慣を見直して65歳からを元気に過ごすための教室です。体組成測定、塩分測定を行い、簡単・時短

時 対象者・内容など 定員 申込 相談 栄養相談 12月8日（木曜日）・12日（月曜日）・16日（金曜日）・23日（金曜日）9時30分から14時30分 会場＝きぼーる13階 対象＝乳児から高齢者 管理栄養士よる個別相談。離乳食の困り事などの相談も応じています。 各4人 （

時 対象者・内容など 定員 申込 相談 栄養相談 2月8日（木曜日）・16日（金曜日）・20日（火曜日）・29日（木曜日）9時30分から14時30分 会場＝中央保健福祉センター13階 対象＝乳児から高齢者 管理栄養士よる個別相談。離乳食の困り事などの相談も応じて

薬と上手につきあうためには〜今こそ知ろう！漢方薬やサプリメントの基礎知識〜 9月6日（水曜日）13時30分から15時30分 会場＝黒砂公民館 市薬剤師会薬剤師による、シニア世代の飲み薬・塗り薬・漢方薬の基礎知識と正しい飲み方、サプリ

ど 定員 申込 相談 栄養相談 11月2日（木曜日）・10日（金曜日）・20日（月曜日）・28日（火曜日）、12月1日（金曜日）9時30分から14時30分 会場＝きぼーる13階 対象＝乳児から高齢者 管理栄養士よる個別相談。離乳食の困り事などの相談も応じています。 各4人 （

室名など 日時 対象者・内容など 定員 申込 相談 栄養相談 12月7日（木曜日）・13日（水曜日）・19日（火曜日）9時30分から14時30分 会場＝きぼーる13階 対象＝乳児から高齢者 管理栄養士よる個別相談。離乳食の困り事などの相談も応じます。 各4人 （2） 健