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りが高く、料理の引き立て役として活躍する香味野菜です。特に大葉はさわやかな香りがあり、薄味でも料理に深みを出してくれます。 材料（2人分）※写真は2人分です めかじき（切り身） ・・120g A）料理酒・・・・・・小さじ2分の1 強 　 砂糖・・・・・・・小さじ3分の1 　 し

きにする。 4.長ねぎとぶりに火が通ったら、いったん皿に取り出す。 5.4のフライパンにA）を入れ、煮立ったら取り出した長ねぎとぶりを戻し、絡めて皿に盛りつける。 6.フライパンに残ったたれを煮詰めて、少しとろみがついたら5のぶ

薄く付ける。 5.フライパンにサラダ油をしき、4.のあじを皮目から焼き、裏返して両面しっかり焼く。 6.あじを取り出したフライパンで細切りにした野菜を炒める。 7.3.のマリネ液に5.6.を温かいうちに入れ漬ける。あら熱がとれたら10

・・・・・・・大さじ2 濃口しょうゆ・・・・・大さじ2 作り方 1.米は研いで、30分以上浸水し、ざるに上げ水気を切る。 2.だし汁は煮出して冷ましておく。 3.さんまは頭と尾を切り落とし、内臓を取り出して水洗いする。3～5倍の水で薄めた酢（分量外）で洗って

来都市ちばプラン」に基づく健康づくりの取組みをより効果的に実施していくため、優先的に取り組むべき施策を抽出した具体的な行動計画である「健康づくり施策の行動計画」について、調査審議を行う。 審議内容 健康寿命の延伸によ

）※意見の募集は終了しました。 第3次千葉市食育推進計画の各目標の達成状況を把握し、評価を行うため、無作為に抽出した15歳以上の市民2,700人を対象に調査を実施しました。回答いただいた皆様、ご協力ありがとうございました。 結

施予定日の7日前までにご連絡ください。 申込方法 ・ 申込先 希望日の1か月前までに、申込書を健康推進課へ提出してください。 郵送、FAX、Eメールも可能です。 郵送先：〒260-8722 千葉市中央区千葉港1-1　新庁舎高層棟5階 千葉市役所健康推進課

ニケーション,協力企業,九都県市 モデル実施は終了しました。ご協力ありがとうございました。 障害のある人が外出した際などで困った時に、手助けや配慮がスムーズに提供される仕組みとして「合理的配慮の提供を容易にするマーク」

いる人もいるのではないでしょうか。しかし、Ｋくんは暗い子どもではありませんでした。むしろ、自分の内面をさらけ出し、明るい笑顔を振りまいていました。病名だけで人を判断することなど、できるわけがないのです。 　学童を卒業して

あることを示す「ヘルプマーク」などとあわせて利用することを想定しています。 この「文字マーク」を利用することで、外出した際などで困った時に、配慮を必要とする事項を簡潔に示すことができるようになります。 なお、このマークは、常