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診査）は、生活習慣病を予防するため、40歳以上の方を対象に、加入している医療保険者（保険証の発行元）が行います。主に、内臓脂肪の蓄積に着目し、結果をもとに保健指導を行うことで、要因となっている生活習慣の改善を目指しています。

る食品は、十分に加熱（目安は、食品の中心部の温度が85度から90度で90秒以上）しましょう。特に生の肉やレバーなどの内臓は、新鮮なものでもO157（オー・イチ・ゴ・ナナ）やカンピロバクターなどの食中毒菌が付着している可能性があります。表

で） ミニトマトは洗ってへたを除き、横半分に切る。 ジャガイモは皮をむき、食べやすい大きさに切る。 ヤリイカは内臓を除き、皮をむかずに2cm幅の輪切りにする。 鍋にオリーブオイル、みじん切りにしたニンニクを入れ、中火でニンニクの香

。 細菌や寄生虫感染などによる食中毒を避けるため、生食用の販売・提供が禁止されている牛・豚の肝臓（レバー）や豚肉（内臓を含む）は、よく焼いて食べる。 子どもや高齢の方など抵抗力が弱い方は、食肉やカキなどの生食を控える。 問い合わ

時間で持ち帰り冷蔵庫や冷凍庫に入れましょう。 下準備 調理器具は使用前に洗浄・消毒しましょう。レバーなどの内臓や生の肉は、新鮮なものでもO157やカンピロバクターなどの食中毒菌が付着している可能性があります。生の肉や魚な

。 細菌や寄生虫感染などによる食中毒を避けるため、生食用の販売・提供が禁止されている牛・豚の肝臓（レバー）や豚肉（内臓を含む）は、よく焼いて食べる。 子どもや高齢の方など抵抗力が弱い方は、食肉やカキなどの生食を控える。 問い合わ

物類　刃物や割れた物は紙で包み、「キケン」と表示して指定袋へ。 家電品　指定袋に入るサイズのもの。小型充電式電池が内臓された小型家電は電池を外して指定袋へ。 傘　傘に限り、指定袋からはみ出していても出せます。 有害ごみ 指定袋は使

ります 肥満とは、BMI（体格指数）が25以上の状態を指しますが、病気ではありません。しかし、肥満を原因とする合併症や、内臓脂肪型肥満（内臓脂肪が多いタイプの肥満）である場合は「肥満症」と診断され、健康状態に悪影響が出て治療が必要な

どの加熱して調理する食品は、十分に加熱（目安は、食品の中心部の温度が75℃で1分以上）しましょう。特にレバーなどの内臓は、新鮮なものでも、O157（オーイチゴーナナ）やカンピロバクターなどの食中毒菌が付着している可能性があります

90度で90秒以上）しましょう。 細菌やウイルス、寄生虫感染などによる食中毒を避けるため、特にレバーや豚肉・ジビエ（内臓を含む）は、よく焼いて食べる。 肉や内臓の低温調理を行う場合も、中心部まで十分に加熱する。 子どもや高齢者など抵