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ホームページから （2）大人が楽しむ科学教室 （A）自然の恵みで耐性菌対策:精油の抗菌作用の魅力＝12月8日（日曜日）、（B）免疫応答から学ぶ身体の調節システム＝15日（日曜日）、（C）味を認知するメカニズム＝21日（土曜日） （A）（C）13時30分から15時、（B）10

る力が衰えるため、感染しやすくなります。 十分な睡眠と休養を取り、バランスのよい食事を取る 日頃から、自己の免疫力を高めておくことも重要な予防策です。 予防接種を受ける ワクチンにはインフルエンザの発症をある程度抑える

ずれかに該当する方 65歳の方 60歳から64歳で、心臓・腎臓・呼吸器機能に身体障害1級の障害がある方、または、ヒト免疫不全ウイルスにより免疫機能に身体障害1級の障害がある方 料金 3,000円（非課税世帯の方などは免除） 注意 マイナン

あるのは、千葉市ならではのうれしいポイントですね。 トマトの赤色のもとであるリコピンには抗酸化作用があり、免疫力アップが期待できます。リコピンは熱に強いので、生食だけでなく加熱調理でもたくさん食べたいですね！ ちば し

リーダー養成講座（若葉区コース）　参加者募集 歯っぴー健口教室　～口から始めるフレイル予防～　参加者募集 栄養講座　～免疫機能を高めるために食生活でできること～　参加者募集 健康運動サポーター養成教室　参加者募集 ごみゼロクリーンデ

週間以上続く 倦怠感が長く続く 食欲がない 発熱が長引く 急に体重が減る 予防のために健康的な生活で免疫力を高めましょう 睡眠を十分にとる 適度に運動をする タバコを吸わない バランスのとれた食事をする 早期発見のために

なって使えない場合がある。 トイレに行かなくなる。 飲むこと、食べることを我慢してしまう。 脱水症状、炎症、体力・免疫力の低下などの健康トラブルが起こる。 状況に合わせた災害用トイレを紹介！ チーム編集担当 トイレの使用後は手洗い、