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な命を支える人を「ゲートキーパー」といいます。 ゲートキーパーに特別な資格は必要ありません。 周りに「なんだか元気がないな」「最近様子が変だな」など気になる様子の人がいたら勇気を出して声をかけてください。解決方法をすぐに提

ール（出生届・転入届提出時から2カ月以内に郵送） 注意 接種時期などは、出生届提出時に配布する冊子「予防接種で元気な子ども」またはホームページでご確認ください。 BCGは4か月児健診と併せて行うため、実施日時は個別に通知します。

中央区星久喜町278千葉市都市緑化植物園へ 問い合わせ　同園　電話　前記　FAX　265-6088。月曜日（祝日・休日の場合は翌日）休園 “元気ちば応援団”キッズチア「わかばベアーズ」 日時 火曜日（1）16時から17時、（2）17時15分から18時15分 場所 若葉文化ホール 内

ックのため開始15分前にはお越しください。 楽しく会食しながら、おすすめの食べ方や減塩の方法を学び、65歳からを元気に過ごすための教室です。 対象＝65歳以上の方、血圧が気になる方。 内容＝栄養講話、体組成測定、調理実習など 食材費＝300

ます。（実演・試食あり） 対象＝1回食を始めた6カ月から8カ月児の保護者（託児なし）。 料金＝200円 10人 食事セミナー「みはま元気塾」～丈夫な体をつくろう～ 申込方法　健康づくり班 4月26日（金曜日）13時から15時 高齢期のフレイル予防のための食事

法　5月15日（水曜日）までに電話で。 Eメール oubo.tsubakimori@ccllf.jpも可（必要事項を明記） 星久喜公民館 電話　266-4392 FAX　266-4981 「産後のヨガ」 ～元気できれいなママになる～ 5月30日、6月13日・20日の木曜日10時から12時　全3回 対象　3カ月から6カ月の乳児と母親

クイズ大会 地元団体や児童、学生による和太鼓、吹奏楽パフォーマンスなど マリーンズダンスアカデミーによる元気なダンス オズワルド伊藤さんは千葉市出身 体験ゾーン 素敵な賞品が当たる千葉開府や川にまつわるデジタルクイ

めの食と運動」 5月24日（金曜日）10時から12時 対象＝65歳以上の男性。 食事や運動などから生活習慣を見直し65歳からを元気に過ごすための教室です。 内容＝栄養講話、試食、体組成測定、トレーナーによる運動実習。 食材費＝200円程度 16人 （2） 母親＆

から13時30分　 全3回 内容=（1）医師講演会「女性の健康づくり～女性ホルモンを知ってココロとカラダをコントロール～」、（2）元気にキレイで過ごすために、日常に取り入れられる運動、（3）更年期を上手に乗り切るための食生活（調理実習あり） 対

＝憂うつ・眠れない・不安・ひきこもっているなど、こころの健康でお悩みの方または家族 3人 教室 食事セミナー「みはま元気塾」 申込方法　健康づくり班 （1）5月21日（火曜日）10時から12時 （2）5月28日（火曜日）13時から15時 （3）6月4日（火曜日）10