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4 骨格改善コンディショニング 第1・第3日曜日 9時30分 30 5の会場は、大宮いきいきセンター 5 こころ・からだ元気アップ体操B 第2・第4月曜日 14時30分 12 6・7の会場は、都賀いきいきセンター 6 健康体操で元気アップ 第2・第4月

お悩みの方または家族 憂うつ、眠れない、不安などの悩みについて、専門医が相談に応じます。 各3人 （3） 教室 いきいき元気塾 ～100年を生きる～（3回コース） （A）9月28日（木曜日）13時30分から15時30分、 （B）10月2日（月曜日）13時30分から15時30分、 （C）

（3）27日（金曜日）9時30分から11時30分 全3回 会場＝花見川いきいきプラザ お口の健康と食習慣を見直して65歳からを元気に過ごすための3回1コースの教室です。 対象＝65歳以上の方。 （1）（2）お口の健康度測定、健口体操・口腔ケアなどの

救急係　電話　284-5111 　FAX　284-5175 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ いつまでも元気でいたい、できるだけ人に頼らずに住み慣れた地域で暮らしたい方に向けた教室です。 もう年だからとあきらめる必

。実演・試食。 対象＝第1子で1回食を始めた6カ月から8カ月児の保護者。 料金＝200円（試食代） 各8人 食事セミナー「みはま元気塾」 申込方法　健康づくり班 9月29日（金曜日）10時から12時30分 10月6日（金曜日）13時から15時 10月13日（金曜日）10時

どもを持つ母親および家族。 離乳食の2回食、3回食への進め方や作り方の話。 料金＝200円（試食代） 15組 （2） 食事セミナー　元気幸（高）齢者になるための実践教室（カルシウムと運動編） 11月14日（火曜日）10時から12時 対象＝区内在住で運動に制限の

りとなりました。 キッズパレード 園児の皆さんによる可愛らしいパレード。多くの人々に見守られながら、みんな元気に飛び跳ねました。 問い合わせ　稲毛区民まつり実行委員会事務局（稲毛区地域づくり支援課内）　電話　284-6105　FAX　284-6149　Eメー

曜日）から10日（火曜日）（申し込み多数の場合は抽選）詳しくはホームページをご覧ください。 20組 食事セミナー「みはま元気塾」 申込方法　健康づくり班 （1）11月24日（金曜日）10時から12時30分 （2）12月1日（金曜日）13時から15時 （3）12月8日（金曜日）

日（木曜日） 13時30分から15時30分 定員15人　65歳以上の方 ＊講演会のみの参加も可能です フレイルの悪循環を断ち切り、元気に100歳を目指すための身体づくりについて学ぶ教室です。 （1）医師講演会、 （2）運動実習、 （3）保健師・栄養士の話、 （4）歯科

12月2日（土曜日）・3日（日曜日）10時から16時　展示内容＝知ってほしいな里親のこと、児童書・絵本から知る里親家庭、水墨画、元気お届け隊YAMASHOW、アートフラワー作品、土曜の水彩画作品、次世代型就労支援のカタチ（2日のみ）、「あそび」で「できた」を育む