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（1） 教室 若返り食事セミナー「時短！簡単バランスごはん」 5月25日（木曜日）10時から12時 食習慣を見直して65歳からを元気に過ごすための教室です。体組成測定、時短レシピの紹介。調理実習（1品程度）を行います。 対象＝65歳以上の方。 会場＝朝

話と実演・試食を行います。 対象＝第1子で1回食を始めた6カ月から8カ月児の保護者 各8人 食事セミナー「みはま元気塾」 申込方法　健康づくり班 5月31日（水曜日）10時から12時30分 6月7日（水曜日）13時から15時 6月21日（水曜日）10時か

定員　8人 料金　200円 申込方法　6月9日（金曜日）までに電話で。受講決定者のみ通知 こてはし台公民館 電話　250-7977 FAX　250-1992 元気な今こそ学び時！介護保険制度のしくみ・サービス 6月29日（木曜日）10時から11時30分 対象　成人 定員　20人 備考　難聴

ら11時30分 対象＝初産の方。 妊娠中の食事のポイントおよび離乳食作りのコツをお伝えします。 15人 （1） 食事セミナー　元気幸（高）齢者になるための実践教室 6月19日（月曜日）10時から12時 対象者=区内在住の運動に制限のない65歳以上の方

の食と運動」 6月27日（火曜日）10時から12時 栄養講話、試食、体組成測定、運動実習を通して生活習慣を見直し65歳からを元気に過ごすための教室です。 対象＝65歳以上の男性。 10人 （2） 心理士講演会「子どもの心を育てる上手なほめ方・叱り方」 6

祉センター健康課　電話　292-2630　FAX　292-1804 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 元気にキレイで過ごすために、女性ホルモンの働きや更年期を上手に乗り切る方法を一緒に学びませんか。 日時（全3回） 内

11月ごろまでの方 内容や申し込み方法についてはホームページをご確認ください。 講演会 あなたの腰・膝は大丈夫？～元気のみなもとは丈夫な足腰から～ 7月6日（木曜日） 13時30分から15時 成人 定員＝20人 膝や腰の痛みや加齢に伴う筋力低

んでいる家族と本人 精神障害者家族のつどい 日時 7月27日（木曜日）14時から16時50分 内容 講演会「家族が元気になるために」と家族ミーティング。 講師＝土屋徹さん（office夢風舎舎長）、貫井信夫さん（ファーム栗の木家族会） 申込方法　7月3日（月

どうちゃんサークル 7月19日（水曜日）10時から11時30分 対象＝多胎児を持つ保護者、妊娠中の方 5組 （3） 食事セミナー　元気幸（高）齢者になるための実践教室（初心者男性コース） 7月24日（月曜日）10時から12時 内容＝低栄養予防と食事バランス

30分 虫歯予防、お口の手入れ方法などについて、歯科衛生士が個別に相談に応じます。 15人 教室 食事セミナー「みはま元気塾」 ～おいしく減塩～ 申込方法　健康づくり班 7月31日（月曜日）10時から12時30分 フレイル予防のための食事や、減塩の工