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年期までの女性の健康に関する不安や疑問などについて、助産師が相談に応じます。 2人 教室 食事セミナー「みはま元気塾」 申込方法　健康づくり班 5月27日（金曜日）13時から15時 対象＝運動制限のない65歳以上の方。 フレイル予防のための

　6月7日（火曜日）から13日（月曜日）に電話で。受講決定者のみ通知 こてはし台公民館 電話　250-7977 FAX　250-1992 終活初心者講座 元気な時に考えておきたい生前対策 6月12日（日曜日）10時から12時 対象　成人 定員　15人 備考　難聴の方向けにヒアリン

-275-6157　FAX　043-275-6719 主な記事(HTML版へのリンク) PDF版(各ページ版) ダウンロード 参議院議員通常選挙 講演会　いつまでも元気に過ごそう！フレイル予防で健康に　参加者募集 健康ひろば お知らせ 各種市民相談（無料） 今月の区役所休日開庁日 本紙

校生以上 定員 先着12人 料金 2,500円 （2）脳トレ健康体操 脳トレを交えた健康体操で頭も身体もやわらか元気に。 日時 6月23日（木曜日）10時から11時30分 対象 成人 定員 先着15人 料金 300円 （3）ながぬま紙芝居ひろば 各回40分の2部制。事前申

。 各3人 （3） 教室 歯っぴー健口教室 6月17日から7月8日の金曜日 10時から12時　全4回 歯科衛生士による歯と口を元気にする講話や、口の体操などを行います。 対象＝65歳以上の方。 15人 （2） 食の実践教室 〜食事バランス編〜 6月21日（火曜日）

康講座、運動実践。 対象＝正しい運動習慣を身につけたい方や、運動する仲間をつくりたい方。 10人 食事セミナー「みはま元気塾」 申込方法　健康づくり班 （1）7月14日（木曜日）10時から12時 （2）7月27日（水曜日）13時から15時 （3）8月3日（水曜日）13時

・中学生と保護者 定員　10人 料金　500円 申込方法　7月2日（土曜日）から24日（日曜日）に電話で シニアライフ講座「高齢期を元気に過ごしましょう！」 7月16日（土曜日）10時から12時 対象　成人 定員　25人 申込方法　7月2日（土曜日）から13日（水曜日）に

中央　電話　216-2121 　FAX　216-2211 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 食事セミナー　元気幸（高）齢者になるための実践教室 日時 7月22日（金曜日）10時から11時30分 内容 元気で長生きするための食事の話（調理

（火曜日）13時30分から15時30分 ヘルスチェックのため開始15分前にはお越しください。 食習慣を見直して65歳からを元気に過ごすための教室です。体組成測定、塩分測定、料理の組み合わせ方や減塩のポイントについて学びます。 対象＝

て、助産師がお話しします。 対象＝母乳育児を希望する妊娠中の方（お子様は同伴できません） 10人 食事セミナー「みはま元気塾」～おいしく減塩～ 申込方法　健康づくり班 8月5日（金曜日）13時30分から15時30分 会場＝幸町公民館。 内容＝フレイル予防