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名 日程 開始時間 定員 期間 曜日 1 スマイルヨーガ 通年 第1・第3月曜日 9時30分 18 2 陶芸 〃 〃 〃 20 3 こころ・からだ元気アップ体操A 〃 第2・第4月曜日 〃 18 4 角材から円空仏を彫る 〃 〃 14時30分 17 5 デジタルカメラ撮影法 〃 第1・第3火曜日 9時30分

通年 第1・3火曜日 9時30分 24 6 指で描く簡単パステル画 〃 〃 〃 20 7 ボッチャ入門 前期 〃 14時30分 22 8 こころ・からだ元気アップ体操 通年 第2・4火曜日 9時30分 24 9 水彩画 〃 〃 12時 20 10 ヨーガ 前期 第1・3水曜日 9時30分 24 11 健康ストレッチ

日 14時 12 4 認知症予防講座 第1・第3土曜日 9時30分 18 5・6の会場は、大宮いきいきセンター 5 こころ・からだ元気アップ体操 第2・第4月曜日 14時30分 10 6 ヨガビリー 第2・第4火曜日 14時30分 6 7の会場は、都賀いきいきセンター 7

14 5 健康体操 第1・第3火曜日 9時30分 26 6 指で描く簡単パステル画 第1・第3火曜日 12時 20 7 こころ・からだ元気アップ体操 第2・第4火曜日 9時30分 26 8 水彩画 第2・第4火曜日 12時 22 9 ヨーガ 第1・第3水曜日 9時30分 26 10 健康

4 骨格改善コンディショニング 第1・第3日曜日 9時30分 30 5の会場は、大宮いきいきセンター 5 こころ・からだ元気アップ体操B 第2・第4月曜日 14時30分 12 6・7の会場は、都賀いきいきセンター 6 健康体操で元気アップ 第2・第4月

グ～（前期） 第1・第3月曜日 9時30分 18 11 アンドロイドスマートフォン（前期） 第2・第4月曜日 12時 18 12 こころ・からだ元気アップ体操（前期） 第2・第4火曜日 9時30分 24 13 色えんぴつで描く絵画（前期） 第1・第3木曜日 12時 22 14 カラオケ入門～演

盤底筋トレーニング） 第1・第3月曜日 9時30分 18 2 スマートフォン（稲毛） 第2・第4月曜日 12時 14 3 こころ・からだ元気アップ体操（稲毛） 第2・第4火曜日 9時30分 26 4 色えんぴつで描く絵画 第1・第3木曜日 12時 22 5 ジャズ体操教室 第1・