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く楽しく迎えられるよう、リラックスのための運動をしてみませんか。1回目＝講義編：女性医師による女性ホルモンの働きや更年期障害の予防、対処法等　2回目＝運動編：運動トレーナーによるリラックスストレッチや体幹を整える運動

ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ フレイルとは、加齢に伴い体や心の働きなどが弱くなった状態を表します。加齢に伴う筋力低下を防ぐ方法や、全身の健康に密接に関係する口の健康につ

場所 生涯学習センター 内容 テーマ＝（1）仕事も生活も整う！働く女性のメリハリ仕事管理術、（2）働くわたしたちが働き続けるために知っておきたい働く人のためのルール 対象 市内在住・在勤の女性 定員 各先着12人 申込方法 Eメールで必

-13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 20面 ｜ 21面 ｜ 22面 ｜ 23面 ｜ 「フレイル」という言葉をご存じでしょうか？年を重ねて、体や心の働き、社会的なつながりが弱くなった状態のことで、そのままにすると要介護状態になる可能性がありますが、しっか

状態に戻れます 健康 フレイル（虚弱）…対策すれば元の状態に戻れる 要介護 フレイルとは、年を取って体や心の働き、社会的なつながりが弱くなった状態を指し、そのまま放置すると、要介護状態につながる可能性があります。フレイルは、予

話　216-5130。FAX　277-0291も可（必要事項を明記） 問い合わせ　同施設　電話・FAX　前記。月曜日（祝日・休日の場合は翌日も）、祝日・休日休館 働きたい女性のための就職準備セミナー・ミニ面接会 日時 10月11日（火曜日）（1）9時30分から11時、（2）11時30分から12時50分

センターからの譲渡もご検討ください。 問い合わせ　同センター　電話　258-7817　FAX　258-7818 就業構造基本調査にご協力を 働きやすい環境を整備していくため、就業状態、転職・離職の状況、就業に対する意識や希望の状況などを調査します。 対象 無作

。 10人 （2） 講演会 「腎臓ってどんな役割がある？～腎臓に関する病気とその予防～」 10月19日（水曜日）13時30分から15時 腎臓の働きや仕組み、日常生活における注意点などについての医師による講演があります。 25人 （2） 小児科医講演会「子どもの

し、目指すべき10年後の千葉市の姿を「みんなが輝く　都市と自然が織りなす・千葉市」と定めました。セーフティネットが働き、身近な緑や海辺の潤いが感じられ、職住近接を活かしたゆとりある暮らしの実現を、市民、自治会、NPO、学校、企業等の

り全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 腎臓は、体を正常な状態に保つ重要な臓器です。その働きやCKD（慢性腎臓病）について正しく知り、予防・改善に取り組んでみませんか。 日時 11月（1）16日（水曜日）・（2）24日（木曜日）13時