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時から12時　全5回 対象　ワード使用経験があるエクセル初心者 持ち物　USBメモリ （8）50代・60代の今考える　自分らしい働き方 1月17日（月曜日）13時30分から15時30分 対象　50代・60代の女性 定員　30人 （9）基礎から学ぶパワーポイント講座 1月

性のためのキャリア相談 1月14日（土曜日）、2月18日（土曜日）、3月11日（土曜日）14時から14時50分、15時から15時50分 内容　働き方、キャリアアップ、転職など 対象　女性 定員　各先着1人 講座など 講座・催し名 日時・定員・料金など （2）女性のための起

務に応じたチーム編成が可能となるグループアドレス制を導入するなど、市職員が意欲と能力を存分に発揮できる働き方に変革し、市民の皆様への質の高い行政サービスの提供につなげてまいります。 ｜ バックナンバー ｜ この号の目次 ｜ ｜

発見がとても大切です。 日時 2月21日（火曜日）13時15分から15時 会場 稲毛保健福祉センター 内容 腎臓の働きや仕組み、生活習慣と腎臓疾患の関係性、予防法などについての講演会です。 対象 区内在住の成人 定員 先着20人 申込方法 電話で

ためのキャリア相談 3月11日（土曜日）14時から14時50分、15時から15時50分 内容　女性キャリアコンサルタントによる働き方・キャリアアップ・転職などの相談 対象　女性 定員　各先着1人 催し 催し名 日時・対象・定員 （2）女性が働く社会に必要

明会 日時 4月14日（木曜日）10時から11時30分 場所 高洲コミュニティセンター 内容 レジ接客など多様な働き方を紹介 対象 60歳以上の方 定員 先着10人 申込方法 電話で、株式会社セブン-イレブンスタッフ応募受付センター　電話　0570-031-711（10

すためのエネルギーが不足しているガス欠状態です。朝食を取ることでエネルギーが補充され、体温を上げ脳や体の働きを活発にします。 一日の体と脳の疲労やストレスを解消するためには十分な睡眠が必要です。早寝で疲労回復し

明会 日時 5月25日（水曜日）10時から11時30分 場所 都賀コミュニティセンター 内容 レジ接客など多様な働き方を紹介 対象 60歳以上の方　 定員 各先着10人 申込方法 電話で、株式会社セブン-イレブンスタッフ応募受付センター　電話　0570-031-711（

ーモニープラザ分館、 （B）Zoomによるオンライン開催 内容　（A）悩み相談から見えてきた男性の抱える生きづらさ、 （B）男性の働き方・暮らし方を考えるー過去・現在・未来ー 定員　30人 （2）（3）（A）託児あり（対象　1歳6カ月以上の就学前児　申込方法　講座

ギー源になります。 ごはん、パン、麺類 主菜 体をつくるもとになります。 肉、魚、卵、大豆製品 副菜 体の調子を整える働きをします。 野菜、きのこ、海藻、芋類 その他 1日1回取りたい食品 牛乳・乳製品、果物 食育月間啓発イベント「食育のつどい」 日時 （1）