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ができるのが魅力だ。ところが、自転車レーンについて、矢羽根があっても狭くて危険な場所がある。フレイルを防止し、健康維持のためにはサイクリングが安全にできるように整備することが必要だ。また、花見川サイクリングコースは

り支援室　電話　233-8122　FAX　233-8162 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 定年後の健康維持のために、食事や運動について学んでみませんか。 全3回コース 食事と運動 日時 5月25日、6月8日・22日の火曜日

し安心室　電話　233-8124　FAX　233-8162 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 定年後の健康維持のために、食事や運動について学んでみませんか。 全3回コース 減塩と運動 1回コース カルシウムと運動 日時 7

くり支援室　電話　270-3122　FAX　270-3191 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 腎臓は健康維持のための重要な役割を担っており、腎臓病は生活習慣や加齢と深い関係があります。 腎臓の機能は一度失われる

り支援室　電話　233-8122　FAX　233-8162 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 定年後の健康維持のために、食事について学んでみませんか？ 日時 2月22日（水曜日）10時から12時 会場 若葉保健福祉センター 内容 高

でに電話で こてはし台公民館 電話　250-7977 FAX　250-1992 こて台サークル体験会～リズムにのって心も晴れやか！ストレッチと健康維持体操～ 3月17日（金曜日）・31日（金曜日）13時30分から15時　全2回 対象　成人 定員　10人 備考　1日のみの参加も可 申込方

し安心室　電話　233-8124　FAX　233-8162 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 定年後の健康維持のために、食事や運動について学んでみませんか。食生活を振り返り、今後も元気で過ごすきっかけにしましょう。

講座 食事セミナー 9月14日（水曜日）、10月12日（水曜日）・26日（水曜日）10時から12時　全3回 65歳以上の方 定員＝10人 定年後の健康維持のために、食事や運動について学んでみませんか。 （2） ＊歯科相談、栄養相談も行っていますので、お問い合わせく

ー健康課　電話　233-8714　FAX　233-8198 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 定年後の健康維持のために、食事や運動について学んでみませんか？ 日時 12月2日（金曜日）10時から12時 会場 若葉保健福祉センター

ー健康課　電話　233-8714　FAX　233-8198 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 定年後の健康維持のために、食事や運動について学んでみませんか？ 日時 1月13日（金曜日）・27日（金曜日）、2月10日（金曜日）10時から12時