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ンバー ｜ お口の健康度を知り、噛む力・飲み込む力を向上させるお口の体操や身体の体操を学び、フレイルを予防して健康寿命を延ばしましょう。 日時 10月18日・25日、11月1日・8日の水曜日13時から15時　全4回 会場 緑保健福祉センター 内

ンバー ｜ お口の健康度を知り、お家でできる噛む力・飲み込む力を向上させる口の体操やからだの体操を楽しく学び、健康寿命を延ばしましょう。 日時 9月13日・27日、10月11日・25日の水曜日9時45分から12時　全4回 会場 美浜いきいきプラ

嚥性 ごえんせい 肺炎などの病気の予防につながります。お口の健康度を知り、お口の体操や身体の体操を楽しく学び、健康寿命を延ばしましょう。 日時 （1）10月11日（水曜日）・（2）25日（水曜日）、（3）11月7日（火曜日）・（4）22日（水曜日）、（5）12月13日（水曜日）

を明記して、〒261-0005美浜区稲毛海岸3-4-1稲浜公民館へ。Eメール oubo.inahama@ccllf.jpも可 打瀬公民館 電話　296-5100 FAX　296-5566 健康講座「健康寿命に大事な筋肉～貯筋のすすめ～」 11月15日（水曜日）15時から16時 対象　65歳以上の方 定員　先着20人 申込方法　10月25日（

をご存じですか？ 加齢に伴い体や心の働き、社会的つながりが弱くなった状態のことを言います。 早めに対策して健康寿命をのばしませんか？ 日時 （1）10月26日（木曜日）13時30分から15時30分 （2）11月7日（火曜日）13時30分から15時30分 （3）11

ドなど 料金　500円 申込方法　11月6日（月曜日）から13日（月曜日）に電話で 稲毛 稲毛公民館 電話　243-7425 FAX　243-3962 健康講座「心も健康寿命、大人のメンタルヘルス」 11月29日（水曜日）10時から12時 対象　成人 定員　16人 持ち物　室内履き 申込方法　11月2日（木

　母親＆父親学級」で検索 応募者多数の場合は抽選 （1）24組 （2）各12組 （1） 講演会（その他） 【歯科医師講演会】歯や口から延ばす健康寿命～今からはじめるオーラルフレイル予防～ 11月9日（木曜日）13時30分から15時 歯科医師による、お口の機能を向

たいお菓子 申込方法　3月20日（祝日）から4月7日（月曜日）に電話で 椎名公民館 電話　292-0210 FAX　292-4631 サテライト配信講座「健康寿命の誘い～生涯現役のすすめ」 3月6日（木曜日）10時から12時 対象　成人 定員　先着12人 備考　生涯学習センターで実施

ています。お口の健康度を知り、お家でできる噛む力・飲み込む力を向上させるお口の体操や全身の体操を楽しく学び、健康寿命を延ばしましょう。 日時 5月20日、6月3日・17日、7月1日の月曜日13時から15時　全4回 会場 緑いきいきプラ

ます。 お口の健康度を知り、お家でできる噛む力・飲み込む力を向上させるお口の体操やからだの体操を楽しく学び、健康寿命を延ばしましょう。 日時 会場 （1）5月28日（火曜日）、（2）6月11日（火曜日）、（3）25日（火曜日）、（4）7月9日（火曜日） 9時45分か