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区版編集　花見川区役所総務課　電話　043-275-6157　FAX　043-275-6719 主な記事(HTML版へのリンク) PDF版(各ページ版) ダウンロード さあ！健康寿命をのばそう！参加者募集 健康ひろば 第13回　花島コミュニティまつり 第5回 2AW　千葉コミュニティプロレス 寄席

者。託児枠あり。 20人 （1） まだ間に合う！今からはじめるフレイル予防～目指せ！元気な100歳～ 6月27日（木曜日）13時から15時 健康寿命を延ばす、加齢による筋力低下や転倒骨折を予防するために、日常生活でできることについて市医師会医師に

よるクッキングレポートミニ教室参加者募集！ 手話ボランティア応用講座 医師講演会　フレイルをご存じですか？～健康寿命をのばすために～ はじめてのガイドヘルプボランティア講座 健康ひろば お知らせ 各種相談案内 今月の区役所休

会場 花見川保健福祉センター3階 内容 （1）歯科医師講座「知っていますか？オーラルフレイル～お口の虚弱予防は、健康寿命の秘訣！～」 （2）トレーナーによる運動実習、お口の体操 対象 おおむね65歳以上の方 定員 先着20人。（1）のみの参加も可 申込

ています。 お口の健康度を知り、家でできる噛む力・飲み込む力を向上させるお口の体操や身体の体操を楽しく学び、健康寿命を延ばしましょう。 日時 （1）9月13日・27日、10月11日・25日の金曜日13時から15時　全4回 （2）10月29日、11月12日・26日、

予防にもつながります。 お口の健康度を知り、噛む力・飲み込む力を向上させるお口の体操や、音楽療法などで楽しく健康寿命を延ばしましょう。 日時 10月17日（木曜日）・23日（水曜日）・31日（木曜日）、11月6日（水曜日）13時30分から15時30分　全4回

います。お口の健康度を知り、お家でできるかむ力・飲み込む力を向上させるお口の体操やからだの体操を楽しく学び、健康寿命を延ばしましょう。 日時 9月25日、10月9日・23日の水曜日　10時から12時　全3回 会場 美浜保健福祉センター4

る「糖尿病」。血糖値が高くなると、病気のリスクを高めます。しかし、「糖尿病」は予防することができます！予防対策を始めて、健康寿命をのばしましょう。 日時 （1）10月17日（木曜日）・（2）21日（月曜日）・（3）24日（木曜日）・（4）31日（木曜日） （1）から（3）13時30分から

でご家族やお友達とお楽しみください【2面】。 人生100年時代を健康に暮らすためには、心身の健康づくりが重要です。健康寿命（健康上の問題で日常生活が制限されずに生活できる期間）や平均寿命は男女ともに伸びていますが、この二つ

的な生活習慣を実践し、生涯にわたって心豊かに暮らしましょう。 問い合わせ　健康推進課　電話　245-5223　FAX　245-5659 市民の健康寿命と平均寿命の推移 健康寿命・平均寿命は男女ともに伸びていますが、日常生活で介護が必要となる「不健康な期間」