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組みを応援しています。 今回は、合言葉のうちのひとつ しっかり睡眠　早寝早起き を紹介します。 睡眠のはたらき 健やかな睡眠は心身の調子を整える大切な役割があります。 そのため、睡眠不足や睡眠障害から、こころやからだの病気につ

ポジウム 日時 3月13日（日曜日）13時30分から15時30分 場所 市民会館 内容 テーマ＝多様な家庭で子どもが健やかに育つために 定員 先着150人 申込方法 ホームページ（「千葉市　里親制度推進シンポジウム」で検索）から 問い合わせ　NPO法人キーア

　1.58年 女性 平均寿命　86.77年　健康寿命　83.48年　不健康な期間　3.29年 平均寿命と健康寿命の差は不健康な期間 健やか未来都市ちばプラン中間評価・見通し報告書より 体を動かす人は、健康寿命が長い 普段から元気に体を動かすことで

腎臓病の方は、6グラム未満とすることが推奨されています 千葉市民の食塩摂取量　1日あたり11.1グラム （2018年健やか未来都市ちばプラン中間評価より） 目標量に近づくよう、もう少し減らしていきたいですね 減塩のためにどんなこ

方薬など、薬の基礎知識と正しい飲み方、サプリメントとの上手な付き合い方についての講演会。 15人 （2） いつまでも健やかにすごしたい 7月5日（月曜日）15時から16時30分 医師による高齢期のこころの健康について、うつ予防、不調の原

｜ 8面 ｜ 9面 ｜ 10面 ｜ 11面 ｜ 12-13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 20面 ｜ 21面 ｜ 22面 ｜ 23面 ｜ 子どもにとって自分の家庭があることは、健やかな成長には欠かせない大切なことです。しかし、千葉市には、さまざまな理由により家庭で暮らせない子どもが

事業）　1,500万円 コロナ禍で困難や不安を抱える女性へ相談やアウトリーチ型支援などを実施 健康·福祉の充実 健やかに暮らせる社会をつくるため、地域包括ケアシステムの構築・強化に取り組むほか、医療体制の質の維持・向上に向け新

な相談窓口です。利便性向上のため、新たに、あんしんケアセンター土気の出張所を開設します。 皆さんがいつまでも健やかに住み慣れた地域で生活していけるよう、介護・福祉・健康・医療などさまざまな面から総合的に支えます。 まずはお

の号の目次 ｜ ｜ 1面 ｜ 2面 ｜ 3面 ｜ 4面 ｜ 5面 ｜ 6面 ｜ 7面 ｜ 8面 ｜ 9面 ｜ 10面 ｜ 11面 ｜ 12面 ｜ 13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 子どもたちの健やかな成長には、妊産婦や保護者が育児への不安や孤立感を抱え込まないことが重要です。市にはさまざまな支援や

定員　10人 持ち物　はさみ 申込方法　2月2日（金曜日）から10日（土曜日）に電話で 新宿公民館 電話　243-4343 FAX　243-3972 良い眠りで健やかに！「睡眠と健康の知恵袋講座」 2月29日（木曜日）10時から12時 対象　成人 定員　15人 申込方法　2月2日（金曜日）から10