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ましょう。 市では、手軽に自分の心の健康状態をチェックすることができる、心の体温計をご用意しています。ぜひ、お使いください。 「千葉市　こころの体温計」で検索 いのちを守るために周りの人ができること 自殺を考えている人の多くは

とができます。 木と生き物に出会える散歩道を楽しんでみませんか。 （1）ノルディックウォーク 2本のポールを使い、全身を使って歩きます。運動が得意な人もそうでない人も歩くことが楽しくなるプログラムです。ポールのレンタルも

検し、10年を目安に交換する 部屋は整理整頓し、カーテンや寝具などは防炎品を使用する 住宅用消火器を設置し、使い方を確認しておく お年寄りや身体の不自由な人は、避難経路・方法を常に確保する 防火防災訓練への参加など、地域ぐ

重測定 定員　各先着24人 美浜いきいきプラザ 電話　270-1800　FAX　270-1811 （6）講演会「スマートフォン　インターネットと安全な使い方」 3月12日（日曜日）10時から12時 対象　スマートフォン初心者 定員　20人 持ち物　スマートフォン （7）理学療法士の講演会「

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