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管年齢などの測定、理学療法士相談、健康相談 定員　各先着50人 （7）短期講座「てつまるの楽しみながら強くなる！脳トレ体操」 11月3日・17日、12月8日・22日の日曜日14時30分から16時30分　全4回 定員　20人 （8）短期講座「京都学講座」 11月1日・8日・

（金曜日）、11月1日（金曜日） 10時から11時30分 運動トレーナーが自宅や仲間と出来るストレッチやウォーキング、ラジオ体操等の簡単な運動を紹介します。 対象＝地域で自主的に運動を継続したい方 内容＝ラジオ体操などの運動実技、健康

）、11月11日（月曜日）・25日（月曜日）、12月9日（月曜日）10時から12時　全4回 日常生活で簡単に取り入れられる「口腔ケア」「お口の体操」「音楽」などから、オーラルフレイル（むせ・食べこぼし、口の乾き、口臭などの口の機能の衰え）予防を目指す教室です。

-233-8162 主な記事(HTML版へのリンク) PDF版(各ページ版) ダウンロード 第32回若葉区民まつり 千葉開府900年記念　ラジオ体操 in 動物公園　参加者募集 令和6年度地域リーダー研修　地域活動のための資金の集め方講座 10月1日は浄化槽の日　合

葉市ゆかりの選手5人に、千葉市市民栄誉賞を贈呈しました。 オリンピック 萱 かや 　 和 かず 磨 ま 　選手 出場種目 体操競技男子団体（金メダル） 所属 セントラルスポーツ株式会社 市との関わり 幕張南小学校、幕張西中学校出身 パラリンピック

曜日）から19日（火曜日）に電話で。Eメール oubo.omiya@ccllf.jpも可（必要事項を明記） 加曽利公民館 電話　232-5182 FAX　232-6408 親子ふれあい体操「いろいろな道具を使って遊ぼう」 11月18日（月曜日）・25日（月曜日）、12月2日（月曜日）・9日（月曜日）10時30分から11時30分　全

人へ～ 読み聞かせボランティア講座 栄養講座～健康づくりのために減塩しよう～　参加者募集 さあ！あなたもラジオ体操を始めてみませんか　ラジオ体操講習会 健康ひろば お知らせ 各種相談案内（無料） 今月の区役所休日開庁日 若葉区版PDF(約

クナンバー ｜ この号の目次 ｜ ｜ 1面 ｜ 2面 ｜ 3面 ｜ 4面 ｜ 5面 ｜ 6面 ｜ 7面 ｜ 8面 ｜ 9面 ｜ 10面 ｜ 11面 ｜ 12面 ｜ 13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 体操、料理実習、アミューズメントカジノなどを楽しみながら、介護予防に取り組みませんか。詳しくは、「千葉市　チャレンジ

10時から12時　全4回 対象＝区内在住で65歳以上の方 口の健康度チェック、オーラルフレイル予防の講座、音楽療法・口の体操 15人 （1） 場所 中央保健福祉センター（中央区中央4-5-1きぼーる12階） 申込方法 12月2日（月曜日）9時から電話で、中

性肺炎や低栄養、認知症などの予防にもつながります。 口などの健康度を知り、噛む力・飲み込む力を向上させる口の体操や全身の運動実習、調理実習などで楽しく健康寿命を延ばしましょう。ぜひ両方お申し込みください。 口からフレイ