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から26日の金曜日9時20分から10時30分　全4回 定員 先着15人 料金 4,000円（保険料含む） （2）ワクワクあそび体操　親子で動こう！ 日時 7月21日（日曜日）10時から10時45分 対象 3歳児から5歳児と保護者 定員 先着15組 料金 1人100円 （3）夏の人

　043-233-8162 主な記事(HTML版へのリンク) PDF版(各ページ版) ダウンロード 小学生対象ワークショップ～家族みんなでラジオ体操マスター！～参加者募集 スポット紹介　坂月川ビオトープ 東京情報大学市民公開講座「家族で学ぶ！介護・看護に役立つキ

も可 問い合わせ　同施設　電話　279-1160　FAX　279-1575。火曜日（祝日・休日の場合は翌日）休館 障害者福祉短期講座「プールで歩こう！体操しよう！」 日時 9月3日（火曜日）・26日（木曜日）13時30分から15時。全2回 場所 障害者福祉センター 対象 市内在住・在勤の18歳

2日（金曜日）から20日（火曜日）に電話で。Eメール oubo.midorigaoka@ccllf.jpも可（必要事項を明記） 若葉 大宮公民館 電話　265-2284 FAX　265-6948 健康体操（3B体操） 9月3日（火曜日）13時30分から15時30分 対象　成人 定員　15人 申込方法　8月20日（火曜日）から27日（火曜日）に電話

考 別途教材費がかかります。 （2）ボディケアスクール（機能回復訓練）（10月から12月、来年1月から3月） ストレッチ体操などを2時間程度行い、日常生活能力の回復、身体機能の向上を図ります。 日時 10月・1月開始の2コース。いずれも3カ月

-221-2159 主な記事(HTML版へのリンク) PDF版(各ページ版) ダウンロード 第32回中央区ふるさとまつり　参加者募集 ラジオ体操キャラバン　参加者募集 講演会　出産前のパパ講座～妊娠・産後のアレコレ～ 蘇我いきいき元気塾 医師講演会　参加者募集 健

医師講座「知っていますか？オーラルフレイル～お口の虚弱予防は、健康寿命の秘訣！～」 （2）トレーナーによる運動実習、お口の体操 対象 おおむね65歳以上の方 定員 先着20人。（1）のみの参加も可 申込方法　電話で、花見川保健福祉センター健康課へ

ル（心身の虚弱）の前段階と言われています。 お口の健康度を知り、家でできる噛む力・飲み込む力を向上させるお口の体操や身体の体操を楽しく学び、健康寿命を延ばしましょう。 日時 （1）9月13日・27日、10月11日・25日の金曜日13時から15時　

ター バドミントン 10月4日から12月20日（10月18日・25日を除く）の金曜日 10時から12時 10 15歳以上 30 2,600 実年健康体操 11月6日から12月25日の水曜日 13時30分から15時 8 60歳以上 40 1,000 美浜 稲毛海浜公園スポーツ施設 テニス 10月

いでに少し歩く テレビを見ながらストレッチをする 掃除や洗濯のついでに屈伸運動をする シニアリーダー体操教室 転倒や認知機能低下を防ぐために重要な運動要素を組み合わせた、誰でも参加できる体操です。ボランティアのシ