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日（火曜日）から10日（水曜日）に電話で。　Eメール oubo.hoshiguki@ccllf.jpも可（必要事項を明記） 「サークル体験月間4月・5月」（1）さわやか体操、（2）エイル・クラッシックバレエ、（3）コーラス・ステラ （1）4月22日（月曜日）、5月13日（月曜日）、（2）4月23日（火曜日）、5月14日（火

えはフレイルの前段階と言われています。お口の健康度を知り、お家でできる噛む力・飲み込む力を向上させるお口の体操や全身の体操を楽しく学び、健康寿命を延ばしましょう。 日時 5月20日、6月3日・17日、7月1日の月曜日13時から

ックナンバー ｜ この号の目次 ｜ ｜ 1面 ｜ 2-3面 ｜ 4面 ｜ 5面 ｜ 6面 ｜ 7面 ｜ 8面 ｜ 9面 ｜ 10面 ｜ 11面 ｜ 12面 ｜ 13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 体操、料理実習、口腔の講習、アミューズメントカジノなどを楽しみながら、介護予防に取り組みませんか。 詳しくは、「千葉市　

12時 対象　65歳以上の方 定員　12人 申込方法　5月2日（木曜日）から15日（水曜日）に電話で 宮崎公民館 電話　263-5934 FAX　263-4904 3B体操「親子DEチュー」（1）（2） 6月8日（土曜日）・11日（火曜日）10時から11時 対象　1歳以上の就学前児と保護者 定員　各10組 持ち物　

カ月の子どもを持つ母親および家族。 離乳食の2回食、3回食への進め方や作り方の話。 試食代＝200円 15組 （2） いきいき体操体験教室 5月24日（金曜日）13時30分から15時30分 対象者＝区内在住で65歳以上の方 椅子に座ってDVDを見ながら行う

齢・学年 ◇電話番号 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ ぜひ！ストレッチや体操を通じて、体の気持ち良さを感じてください。 健康運動サポーター養成教室では、手軽にできる体操や、正しいラジオ体

康づくり実践教室 5月27日（月曜日）・6月3日（月曜日）・6月10日（月曜日）10時から11時30分　全3回 ウオーキングやラジオ体操などの運動を実施します。 対象＝運動や健康づくりに興味があり、地域で運動を継続したい方 20人 （2） 1日だけのプ

（心身の虚弱）の前段階といわれています。 お口の健康度を知り、お家でできる噛む力・飲み込む力を向上させるお口の体操やからだの体操を楽しく学び、健康寿命を延ばしましょう。 日時 会場 （1）5月28日（火曜日）、（2）6月11日（火曜日）、（3）25日（

） 13時30分から15時30分 65歳以上の方 定員＝各15人 歯科衛生士による健口講座、個別歯科相談、お口の健康チェック、健口体操、音楽療法士による「音楽を使って楽しく口腔機能向上」など お口のケアに取り組んでオーラルフレイルを予防

金　1,200円 申込方法　6月3日（月曜日）から9日（日曜日）に電話で 稲毛 稲毛公民館 電話　243-7425 FAX　243-3962 おとなのための健康体操 6月19日（水曜日）・26日（水曜日）13時30分から15時30分　全2回 対象　成人 定員　15人 持ち物　上履き、フェイスタオル、筆記用