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取り組むことでオーラルフレイル（お口の機能低下）を予防しよう。 歯科衛生士によるミニ講座・お口の手入れ方法 健口体操・音楽療法を行います。 （2） パパも学ぼう母乳教室 2月14日（金曜日） 9時30分から11時30分 母乳育児に関心のある妊

球（ラージボール）入門 4月8日から来年3月24日の第2・第4火曜日 13時30分から15時20分 18 12 インナーバランス体操 4月9日から来年2月25日の第2・第4水曜日 13時30分から15時20分 18 15 ボッチャを楽しもう 4月10日から来年

ります。 （2）ボディケアスクール（機能回復訓練事業）（4月から6月、7月から9月） 理学療法士などによるストレッチ体操などを2時間程度行い、日常生活能力の回復、身体機能の向上を図ります。 日時 4月・7月開始の2コース。いずれも3カ

す 日時 3月7日から28日の金曜日13時30分から14時40分 定員 先着20人 料金 4,000円（4回分） 骨盤健康体操 椅子やボールなどを使って筋力と柔軟性を高める運動です。 日時 3月14日から28日の金曜日15時30分から16時45分 定員 先着20

　電話　090-1611-6712 相撲 佐藤　電話　090-4613-9176 セーリング 根津　電話　090-9106-0111 弓道 田中　電話　090-8040-5302（夜） 水泳 藤代　電話　070-6408-5568 体操 小野　電話　090-4065-7523 クレー射撃 福永　電話　227-5836 ラグビー 幕張総合高・横山　電話　211-6311 テニス 牧瀬　電話　090-1847-5537 スケート 大石　電話　090-

、同公社　電話　248-5355。ホームページからも可 問い合わせ　同公社　電話　前記　FAX　248-7748 千葉ポートアリーナの教室 （1）健康体操教室 日時 4月8日から6月17日（4月29日から5月13日、6月3日・10日を除く）の火曜日13時45分から15時15分。全6回 （

少年スポーツ連盟では、スポーツを始めたい小学生・中学生を募集します。種目＝硬式野球、軟式野球、ソフトボール、柔道、体操、サッカー、空手道、水泳、剣道、合気道、なぎなた、テニス、ソフトテニス 備考 申し込み方法など詳しくは、市スポーツ協会ホ

月7日（金曜日）までに電話で。同館ホームページからも可 花見川 検見川公民館 電話　271-8220 FAX　271-9319 親子でリフレッシュ体操教室 3月18日（火曜日）10時から11時 対象　生後3カ月から1歳児と保護者 定員　6組12人 持ち物　バスタオル 備考　動き

分 20 10 楽々ヨーガ 第2・第4金曜日 9時30分 26 11 楽しく歌うコーラス 第2・第4金曜日 14時30分 30 12 ゆるゆる体操 第1・第3土曜日 14時30分 26 13 スマートフォン（前期） 第1・第3月曜日 9時30分 16 14 スローエアロビック＆ストレッチ（前期）

　043-233-8162 主な記事(HTML版へのリンク) PDF版(各ページ版) ダウンロード 千葉県知事選挙・千葉市長選挙 若葉区はラジオ体操区！　「いつでも、どこでも、だれとでも、ひとりでも」 健康ひろば お知らせ 各種相談案内（無料） 今月の区役所休日開庁日 若葉区