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分から15時30分　全4回 会場 若葉保健福祉センター 内容 歯科衛生士によるミニ講座・お口の手入れ方法 健口体操・音楽療法 対象 区内在住で65歳以上の方 定員 先着15人 申込方法 電話で、若葉保健福祉センター健康課へ。 問い合わせ　若葉保

ーの勉強会・障害福祉短期講座 （1）勉強会 日時 1月31日（金曜日）13時30分から15時 内容 すきま時間にできる体操と失語症のミニ講座 （2）住宅改造勉強会 日時 2月18日（火曜日）13時30分から15時 内容 一級建築士による講演「住宅改造の基本

物　マスク、エプロン、三角巾、布巾2枚、上履き 料金　1,200円 申込方法　1月6日（月曜日）から13日（祝日）に電話で 大人の健康体操 2月20日（木曜日）・27日（木曜日）10時から12時　全2回 対象　成人 定員　15人 持ち物　動きやすい服装、お風呂で使用するタオ

、各プラザ・センターへ 講座名 日時・内容・定員など 中央いきいきプラザ 電話　209-9000　FAX　209-9006 （1）元気はつらつ健康空手体操教室 1月25日（土曜日）13時30分から15時30分 定員　先着30人 花見川いきいきプラザ 電話　216-0080　FAX　216-0083 （2）健康フェスティ

年 ◇電話番号 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 区内には、地域でラジオ体操やウオーキングなどを行う運動自主グループがあり、健康づくりに取り組んでいます。1人ではなかなか続かない運

取り組むことでオーラルフレイル（お口の機能低下）を予防しよう。 歯科衛生士によるミニ講座・お口の手入れ方法 健口体操・音楽療法を行います。 （2） パパも学ぼう母乳教室 2月14日（金曜日） 9時30分から11時30分 母乳育児に関心のある妊

球（ラージボール）入門 4月8日から来年3月24日の第2・第4火曜日 13時30分から15時20分 18 12 インナーバランス体操 4月9日から来年2月25日の第2・第4水曜日 13時30分から15時20分 18 15 ボッチャを楽しもう 4月10日から来年

ります。 （2）ボディケアスクール（機能回復訓練事業）（4月から6月、7月から9月） 理学療法士などによるストレッチ体操などを2時間程度行い、日常生活能力の回復、身体機能の向上を図ります。 日時 4月・7月開始の2コース。いずれも3カ

す 日時 3月7日から28日の金曜日13時30分から14時40分 定員 先着20人 料金 4,000円（4回分） 骨盤健康体操 椅子やボールなどを使って筋力と柔軟性を高める運動です。 日時 3月14日から28日の金曜日15時30分から16時45分 定員 先着20

　電話　090-1611-6712 相撲 佐藤　電話　090-4613-9176 セーリング 根津　電話　090-9106-0111 弓道 田中　電話　090-8040-5302（夜） 水泳 藤代　電話　070-6408-5568 体操 小野　電話　090-4065-7523 クレー射撃 福永　電話　227-5836 ラグビー 幕張総合高・横山　電話　211-6311 テニス 牧瀬　電話　090-1847-5537 スケート 大石　電話　090-