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ーる 内容 （1）健康相談、歯科相談、お薬相談など （2）健康測定（血圧、体脂肪、血管年齢、骨密度、物忘れ測定など） （3）健口体操、手洗いトレーニングなど （4）親子料理教室 時間 10時から14時 内容 ピーマンのえび詰め焼き、キノコと温泉卵の温野菜サラ

、13時30分から15時30分 内容　骨密度・血管年齢・体組成測定、結果解説 定員　各先着60人 持ち物　室内履き （6）気功とリズム体操 10月18日から11月29日 の隔週水曜日14時30分から16時30分　全4回 定員　20人 持ち物　室内履き 緑いきいきプラザ

12時（全4回） 口のはたらきについて学びながら、オーラルフレイル予防を目指す教室。口の健康チェック、お手入れ方法、体操、音楽療法など。 対象=区内在住の65歳以上の方 先着 15人 （2） 稲毛けんこうファミリーウオークラリーin千葉市動物

曜日）・31日（火曜日）、11月7日（火曜日）13時30分から15時30分　全3回 運動トレーナーによる筋力や体力向上に効果がある体操実技 会場＝土気公民館 対象＝運動制限のない方 15人 （2） 65歳からの食事セミナー （1）10月25日（水曜日）13時から15時30

時30分から15時30分　全4回 会場 若葉保健福祉センター 内容 歯科衛生士によるミニ講座・個別歯科相談・健口体操・音楽療法 対象 区内在住で65歳以上の方 定員 先着15人 申込方法 電話で、若葉保健福祉センター健康課へ。 問い合わせ　若葉保

支援・通所支援事業 介護保険の要支援の認定を受けた高齢者などを対象に、買い物・調理などの生活支援サービスや、体操教室・サロンなどの通所支援を行う団体に対して、活動経費の一部を助成します。 問い合わせ　高齢福祉課　電話　245-5166　FAX　

定員　20人 備考帽子を着用 申込方法　11月2日（木曜日）から15日（水曜日）に電話で 松ケ丘公民館 電話　261-5990 FAX　263-9280 3B親子体操 11月19日（日曜日）・26日（日曜日）10時から11時　全2回 対象　1歳から就学前児と保護者 定員　10組 持ち物　室内履き 申込

今年度は千葉サニータウン健康づくりサークルと東映有楽会が表彰されました。 みなさんも、健康のためにラジオ体操やウォーキングを始めてみませんか？ 問い合わせ　中央区保健福祉センター健康課　電話　221-2582　FAX　221-2590 ｜ ちば市政だより

歯科医師による、お口の機能を向上させるために必要な知識、歯周病と全身の関係、認知症予防についての講演会、健口体操の実技 15人 （2） 母子講演会「4歳から6歳児のこころとからだ」 12月4日（月曜日）10時から12時 4歳から6歳ごろ

回食の進め方について。実演・試食。 対象＝1回食を始めた6カ月から8カ月児の保護者。 料金＝200円（試食代）。 16人 いきいき体操体験＆フォローアップ教室 申込方法　健康づくり班 12月6日（水曜日）13時30分から15時30分 いきいき体操は、DVDを見な