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　小学生・中学生 定員　14人 申込方法　9月15日（金曜日）までに電話で 末広公民館 電話　264-1842 FAX　264-3746 活き活きシニアの健康体操講座 ～フレイル予防で健康長寿へ～ 9月21日（木曜日）・28日（木曜日）10時から12時　全2回 対象　60歳以上の方 定員　16人 申

ケ丘町257-1 電話　209-9000　FAX　209-9006 № 講座名 曜日 開始時間 定員 1 スマートフォン入門 第1・第3月曜日 9時30分 16 2 3B体操 第1・第3月曜日 12時 26 3 脳活性化講座 第2・第4月曜日 14時30分 18 4 健康麻雀入門 第2・第4火曜日 12時 20 5 手話講座

祉センター（きぼーる12階） 内容 口の健康度チェック、オーラルフレイル予防の講座、運動トレーナーによる身体の体操・口の体操 対象 区内在住で65歳以上の方 定員 先着15人 申込方法 電話で、中央保健福祉センター健康課へ。 問い合わせ　中

口を健康に保つことは、低栄養、 誤嚥性 ごえんせい 肺炎などの病気の予防につながります。お口の健康度を知り、お口の体操や身体の体操を楽しく学び、健康寿命を延ばしましょう。 日時 （1）10月11日（水曜日）・（2）25日（水曜日）、（3）11月7日（火曜日）・（

ウンロード 住宅・土地統計調査にご協力を！ 9月9日は「救急の日」　「稲毛消防署救急フェア2023」開催！ ちばし　いきいき体操　体験教室 健康ひろば お知らせ 区役所は改修工事を行っています 各種相談案内（無料） 今月の区役所休日開庁日 稲毛区版

ガ 日時 9月1日から29日の金曜日11時10分から12時10分　全5回 定員 先着20人 料金 4,500円 （3）リズム体操 日時 9月5日から26日の火曜日13時40分から14時40分　全4回 定員 先着15人 料金 2,800円 申込方法 （2）（3）は直接または電話で、高洲

つり　フリーマーケット出店者募集 住宅・土地統計調査にご協力を！　インターネット回答をご活用ください！ ラジオ体操実践者養成講座　（ラジオ体操講習会） 健康ひろば お知らせ 各種相談案内（無料） 今月の区役所休日開庁日 若葉区版PDF(約1,

ーる 内容 （1）健康相談、歯科相談、お薬相談など （2）健康測定（血圧、体脂肪、血管年齢、骨密度、物忘れ測定など） （3）健口体操、手洗いトレーニングなど （4）親子料理教室 時間 10時から14時 内容 ピーマンのえび詰め焼き、キノコと温泉卵の温野菜サラ

、13時30分から15時30分 内容　骨密度・血管年齢・体組成測定、結果解説 定員　各先着60人 持ち物　室内履き （6）気功とリズム体操 10月18日から11月29日 の隔週水曜日14時30分から16時30分　全4回 定員　20人 持ち物　室内履き 緑いきいきプラザ

12時（全4回） 口のはたらきについて学びながら、オーラルフレイル予防を目指す教室。口の健康チェック、お手入れ方法、体操、音楽療法など。 対象=区内在住の65歳以上の方 先着 15人 （2） 稲毛けんこうファミリーウオークラリーin千葉市動物