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・センターへ。FAXも可（必要事項を明記） 講座名 日時・内容・定員など 中央いきいきプラザ　電話　209-9000　FAX　209-9006 （1）元気向上体操「体の張りは心の張り」 10月17日（月曜日）13時30分から15時30分 定員　先着25人 蘇我いきいきセンター　電話　264-6966　FAX　264-6967 （2）

ための運動を実践し、地域へ広める「ヘルスサポーター（健康づくり支援者）」を養成する教室です。ウオーキングやラジオ体操など、健康づくりのための運動について学び、地域ではじめませんか。 日時 11月7日から21日の月曜日10時から11

室です。料理初心者でも手軽にできる調理法などについてお話しします。 対象＝65歳以上の方。 10人 （2） ちばしいきいき体操体験教室 10月28日（金曜日）10時から12時 椅子に座ってDVDを観ながら行うおもりを使った筋力体操（体験ではおもり

事業として、絵本の読み聞かせとあそびうた・土曜日学校・壁画ワークショップを開催しています。また、シニアリーダー体操などのシニア向け事業も展開し、地域のつながりをつくります。 問い合わせ　稲毛区地域振興課　電話　284-6105　FAX　284-6149 ｜ ち

ー健口教室 10月19日から11月9日の水曜日10時から12時　全4回 歯科衛生士による歯と口を元気にするお話や口の体操、足腰などを鍛える体の体操。 対象＝65歳以上の方。 15人 （2） 離乳食教室 11月1日（火曜日）13時から14時、14時から15時 離

全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 高洲コミュニティセンターの催し ワクワクあそび体操　親子で動こう！ 日時 10月2日（日曜日）10時から10時45分 対象 3歳児から5歳児と保護者 定員 先着15人 料金 1人100円 リ

分から15時30分　全4回 会場 若葉保健福祉センター 内容 歯科衛生士によるミニ講座、お口の手入れ方法、健口体操、音楽療法 対象 区内在住で65歳以上の方 定員 先着12人 申込方法 電話で、若葉保健福祉センター健康課へ 問い合わせ　若葉保

.jpも可 講座・催し名 日時・対象・定員など （1）生涯学習ボランティアフェア 11月19日（土曜日）から27日（日曜日） 内容　健康体操などの体験コーナー、ボランティア活動の紹介展示・ステージ発表・実演動画の上映など （2）子育て講演会お医者さま

日）13時30分から15時30分　全2回 会場=花見川いきいきセンター オーラルフレイル（口の機能低下）予防のためのお口の体操、歯の手入れなどを実践を交えて学びます。むせることがある、固いものが噛みにくくなった、誤嚥性肺炎の予防法

日から12月2日の金曜日10時から12時　全3回 会場 緑いきいきプラザ 内容 ウオーキング・ストレッチ・ラジオ体操の基礎（実習）、グループワークなど 定員 先着15人 申込方法 電話で、緑保健福祉センター健康課へ 問い合わせ　緑保健福祉セン