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高齢者が住み慣れた地域で生活していくための情報を集めます。 こんな情報を集めています！ サロン・茶話会、健康体操教室、ウオーキンググループ、グラウンドゴルフ、配食サービス、ごみ捨て支援、移動販売、公園、商店など 地域資源情報は、千

バドミントン 10月6日から12月22日（10月20日、11月3日を除く）の木曜日 10時から12時 10 15歳以上 25 2,600 実年健康体操 10月26日から12月21日（11月23日を除く）の水曜日 13時30分から15時 8 60歳以上 30 1,000 有吉公園スポーツ施設 テ

、楽しくできる運動を始めましょう。詳しくは、「千葉市　自宅　運動」で検索 自宅でできるお薦めの運動 ちばし　いきいき体操 いすに座って行う簡単な体操で、お口の運動と筋力運動があります。 100年ダンス 左右で違う手の動きをする脳トレ

　60人 300円 申込方法　往復はがき（1人1種目）で、〒263-0016稲毛区天台3-3-2-505小林さんへ。 問い合わせ　小林さん　電話　090-2913-1559 体操フェア 11月23日（祝日）9時から16時50分　千葉ポートアリーナ （1）発表＝体操競技、新体操、ダンス、エアリアル、モンスタ

画講座「骨盤のゆがみを整えて自分治癒力アップ！」 10月5日から11月16日の隔週水曜日10時から11時30分　全4回 対象　体操が可能な18歳以上の方 定員　15人 （4）ワードでカレンダー作り 10月6日から27日の木曜日10時から12時　全4回 対

人 料金　1,000円 申込方法　9月2日（金曜日）から15日（木曜日）に電話で 松ケ丘公民館 電話　261-5990 FAX　263-9280 親子スキンシップ体操教室 10月1日から22日の土曜日10時から12時　全4回 対象　2歳児・3歳児と保護者 定員　10組 申込方法　9月18日（日曜

曜日 12時30分 12 8・9の会場は、蘇我いきいきセンター 8 脳キラリン講座 第1・第3火曜日 14時30分 16 9 ボール体操 第2・第4火曜日 9時30分 16 花見川いきいきプラザ 〒262-0011花見川区三角町750 電話　216-0080 　FAX　216-0083 1 骨格改善コンディショニ

央保健福祉センター12階 内容 口の健康度チェック、オーラルフレイル予防の講座、運動トレーナーによる身体の体操、お口の体操 対象 区内在住で65歳以上の方 定員 先着15人 申込方法 電話で、中央保健福祉センター健康課へ。 問い合わせ　

ナンバー ｜ ささいな口の機能の衰えは、フレイル（心身の虚弱）の前段階と言われています。 口の健康度を知り、お口の体操や口腔ケア方法を楽しく学んで、健康寿命を延ばしましょう。 日時 （1）10月5日（水曜日）・19日（水曜日）、11月2日（水曜日）・16日（

日）10時から12時　4回1コース ささいな口の機能の衰えを予防するための、日常生活で簡単に取り入れられるお口の体操や足腰などを鍛える身体の体操など。 対象＝区内在住の65歳以上の方。 20人 （2） プラチナ食事セミナー 10月3日（月曜