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に活動してみませんか？ 地域開催　ごみゼロクリーンデー 木の枝・刈り草・葉は月2回の収集日に ちばし　いきいき体操体験教室 健康ひろば お知らせ 各種相談案内（無料） 本紙掲載のイベントなどについて 今月の区役所休日開庁日 稲毛区版

緑保健福祉センター 内容 高血圧予防についての医師講演会、低栄養予防の話、脳トレ、むせや口の渇きを予防する体操など 対象 区内在住で65歳以上の方 定員 先着15人 申込方法 電話で、緑保健福祉センター健康課へ 問い合わせ　緑保健福

組 申込方法　6月6日（月曜日）までに電話で。受講決定者のみ通知 末広公民館 電話　264-1842 FAX　264-3746 活き活きシニアの健康体操講座～フレイル予防で健康長寿へ～ 6月23日（木曜日）・30日（木曜日）10時から12時　全2回 対象　60歳以上の方 定員　15人 申込

時30分　全2回 20人 （2） 眼科の医師講演会～加齢に伴う目の病気～ 6月30日（木曜日）★　14時から15時30分 20人 （2） いきいき体操体験教室 6月27日（月曜日）・7月4日（月曜日）　13時30分から15時　全2回 65歳以上の方20人 （2） “腸活”に関する教室 7月7日（

日（火曜日）13時30分から15時30分　全2回 会場＝こてはし台公民館 オーラルフレイル（口の機能低下）予防のためのお口の体操、歯の手入れなどを実践を交えて学びます。 対象＝65歳以上の方 10人 （2） 若返り食事セミナー「骨コツ！骨美人」 7月14日（

曜日）・15日（金曜日）・29日（金曜日） 10時から12時　全4回 あやめ台いきいきセンター 簡単に取り入れられる口腔ケアや口腔体操などで、楽しくお口の機能の維持・向上を目指す教室です。 対象=区内在住の65歳以上の方 申込方法＝電話で、あやめ台

すみが丘プラザ 内容 医師講演会、低栄養予防の話、日常に取り入れる運動、脳トレ、むせや口の渇きを予防する健口体操など 対象 区内在住で65歳以上の方 申込方法 電話で、緑保健福祉センター健康課へ 問い合わせ　緑保健福祉センター健

-9213 サークル一覧配布中 新しい仲間を募集しているサークルをまとめた「サークル一覧」を配布しています。 健康体操・コーラス・楽器演奏・ヨガ・各種ダンス・囲碁・水彩画など。あなたも新しいことにチャレンジしてみませんか？ ｜ ちば市政だよ

の方5人以上で構成され、定期的に活動しているグループや町内自治会など 取組項目 継続して取り組むラジオ体操やウオーキングなどの運動、健診の利用など 賞品 商品券（3万円分・1万5千円分）、市の特産品など 申込方法 12月21日（水

日時 7月1日から29日の金曜日15時10分から16時20分　全5回 定員 先着20人 料金 1回500円 骨盤健康体操 日時 7月6日・13日・20日の水曜日9時30分から10時45分　全3回 定員 先着25人 料金 2,700円 申込方法　直接または電話で、高洲コミュ