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から12時　全4回 会場＝花見川公民館 口腔機能を維持するため、簡単に取り入れられる口の中の手入れや効果的な口の体操などを体験します。 対象＝65歳以上の方 10人 （2） 食事セミナー「初心者さんにもおすすめ！簡単ご飯」 11月11日（木曜日）13

ら12時、11月25日（木曜日）13時30分から15時　全5回 内容＝歯科医師講演会、歯科衛生士による口の健康についての話、口の体操、手入れ方法など。 対象＝65歳以上の方。 15人 （2） 離乳食教室 10月27日（水曜日）13時から14時、14時から15時 離乳食2回か

ル） 所属 北海道日本ハムファイターズ 市との関わり 泉谷小学校出身 萱 かや 　 和 かず 磨 ま 　選手 出場種目 体操男子団体総合（銀メダル） 種目別あん馬（銅メダル） 所属 セントラルスポーツ株式会社 市との関わり 幕張南小学校、幕張西中学校出身

衛生士大会　特別講演県民公開講座 日時 11月28日（日曜日）14時から16時 内容 Zoomでのオンラインセミナー。健口体操の体験を通して、歯と口の健康づくりについて学びます。 対象 Zoomが使用できる方 定員 先着100人 申込方法 11月20日（土曜日）ま

時。直接来館も可 区 館名 講座名など 日時・対象・定員・申込方法など 中央 生浜公民館 電話　263-0268 FAX　263-0907 シニア向け健康体操教室 11月20日（土曜日）10時から11時30分 対象　60歳以上の方 定員　15人 申込方法　11月2日（火曜日）から7日（日曜日）に電話

演会「我が家の防災対策～地震・風水害（台風）・雷・火災対策～」 11月29日（月曜日）10時から12時 定員　先着11名 持ち物　室内履き （3）体操講演会「キックボクシングエクササイズ」 11月30日（火曜日）10時から11時30分 定員　先着11名 持ち物　室内履き、飲み物、タ

分　全2回 会場＝さつきが丘公民館 口腔機能を維持するため、簡単に取り入れられる口の中の手入れや効果的な口の体操などを体験します。 対象＝65歳以上の方 10人 （2） 食事セミナー「はじめよう！減塩」 12月10日（金曜日）13時30分から15時 会場＝

館 内容 医師講演会、低栄養予防の話、日常生活に取り入れる運動、脳トレ、むせや口の渇きを予防する健口（けんこう）体操など 対象 区内在住の65歳以上の方 定員 先着15人 申込方法 電話で、緑保健福祉センター健康課へ 問い合わせ　緑保健福

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ーへ。　FAX　268-9004、Eメール maibun.fukyu@ccllf.jpも可 問い合わせ　同センター　電話　266-5433　FAX　前記 千葉ポートアリーナの教室 （1）健康体操教室 日時 1月6日から3月24日(2月3日・17日除く)の木曜日　13時45分から15時15分。全10回 （2）女性限定初心者対象ヨガ＆