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ズヒップホップダンス教室 日時 5月1日から7月3日の土曜日10時から11時。全10回 料金 2,800円 （2）健康体操教室 日時 5月6日から7月1日の木曜日13時45分から15時15分。全9回 料金 4,100円 （3）放課後運動くらぶ 日時 5月6日から

時30分から14時30分 持ち物　昼食 申込方法　4月2日（金曜日）から電話で 千城台公民館 電話　237-1400 FAX　237-1401 老化予防健康体操 5月13日（木曜日）10時から11時30分 対象　60歳以上の方 定員　先着20人 申込方法　4月12日（月曜日）から電話で 若松公民

です。 日時 4月6日（火曜日）10時から12時 対象 就学前児と保護者 定員 当日先着5組 （3）シニアリーダー体操 楽しみながら行う転倒、認知症予防の体操です。 日時 4月9日（金曜日）10時から11時 定員 当日先着10人 持ち物 運動のできる服装 問

ックナンバー ｜ この号の目次 ｜ ｜ 1面 ｜ 2面 ｜ 3面 ｜ 4面 ｜ 5面 ｜ 6面 ｜ 7面 ｜ 8-9面 ｜ 10面 ｜ 11面 ｜ 12面 ｜ 13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 体操、料理実習、アミューズメントカジノなどを楽しみながら、介護予防に取り組みませんか。 区 会場 日程（全6回） 時間 中央

体障害者手帳、カメラ（デジタルカメラ、スマートフォン、タブレット可） 備考 雨天中止 （2）視覚障害者リフレッシュ体操＆アロマソープ作り体験 日時 6月4日（金曜日）9時30分から12時30分 対象 18歳以上で視覚障害のある方 定員 5人（初めて

＝先着5組 申込方法　5月2日（日曜日）から電話で 宮崎公民館 電話　263-5934 FAX　263-4904 深層筋を鍛えて体の中から元気になる体操 5月27日（木曜日）、6月10日（木曜日）・24日（木曜日）10時から11時　全3回 対象　成人　 定員　先着10人　 持ち物　ヨガマットまた

んなで創る中央区づくり」 「やさしい日本語」で外国人支援ボランティア講座 歯っぴー健口教室 ちばし いきいき体操体験教室 健康ひろば 本紙掲載の催しについて 就任のご挨拶 各種相談案内 今月の区役所休日開庁日 中央区版PDF(約1,614KB)

募集　花見川区地域活性化支援事業～皆さんのまちづくり活動を応援します！～ 健康寿命をのばそう！ちばし　いきいき体操　体験教室 健康ひろば 本紙掲載の催し物について 就任のご挨拶 お知らせ 各種市民相談（無料） 今月の区役所休日開庁日

でも、手軽にできる運動を自主的に実践しているグループです。 区内には、公園などを活動の場として地域でラジオ体操やウオーキングなどを行う運動自主グループが15団体登録しています。 一人ではなかなか継続しない運動も、地域

日の水曜日13時30分から15時30分　全3回 会場 土気あすみが丘プラザ 内容 ウオーキング・ストレッチ・ラジオ体操の基礎（実習）、グループワークなど 対象 区内在住の方 定員 先着15人 申込方法 電話で、緑保健福祉センター健康課へ。 問い合わ