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のための運動についての講話と運動実技指導（例） 肩こり・腰痛予防のためのストレッチ 手軽にできる筋力アップ体操 ウオーキング ラジオ体操 ロコモティブシンドローム(※)予防のための運動など 身体の歪みを整えるためのヨガ ※ロコモ

BLUE THUNDERS ZERO FIGHTERS 千葉ロッテマリーンズ（プロ野球） 富士通陸上競技部（陸上競技） JFE東日本硬式野球部（野球） イオン新体操クラブ（新体操） 長嶋凌選手のプロフィール（BMX） 力石優衣選手のプロフィール（プロテニス） 笛木靖宏選手のプロフィール（陸上） オ

し、災害時用配慮者の受け入れ等を実施しました。 　 ・9月2日（日曜日）：轟町小学校 エコノミークラス症候群予防の体操 段ボール間仕切り作成 　 　 　 　 このページの情報発信元 稲毛区 地域づくり支援課 千葉市稲毛区穴川4丁目12番1号 稲毛区役

などを通じて、地域の人々の交流と親睦を図る「親睦・交流活動」 例：夏まつり、文化祭、敬老会、運動会、もちつき大会、ラジオ体操、施設見学会などこれら以外にも、掲示板の設置等の「広報活動」、回覧等の「行政連絡活動」など、町内自治会には様々な活

事業として、絵本の読み聞かせとあそびうた・土曜日学校・壁画ワークショップを開催しています。また、シニアリーダー体操などのシニア向け事業も展開し、地域のつながりをつくります。 特定非営利活動法人千葉北おやこみるあそぶ会

ク・スナックボールなど、さまざまなパラスポーツが体験できるほか、 生徒の皆さんが考案したどなたでも楽しめる体操を行ったり、参加者総出で東京五輪音頭-2020-を踊る機会などもあり、 参加者が大いに楽しめるイベントとなりました。 　

る運動の情報をホームページに掲載しています。 自宅でも、毎日少しずつ身体を動かしましょう！ ちばし いきいき体操をYoutubeで動画配信中！（別ウインドウで開く） 健康を守るために、自宅で体を動かしましょう（別ウインドウで開く） 健康づく

千葉市：穴川中央公園 穴川中央公園 地図 ラジオ体操,穴川中央公園 穴川中央公園 関連地図（稲毛区役所隣） 地図を開く（別ウィンドウが開きます） このページの情報発信元 稲毛区保健福祉センター健康課 千葉市稲毛区穴川4丁目12番4号

1コース 　　　1回目：笑顔が生まれるストレッチ 　　　2回目：季節を感じてウォーキング 　　　3回目：きっと目覚めるラジオ体操 持ち物：運動できる服装と靴・水分補給用の飲み物・筆記用具・マスク 受付：市政だより掲載後に受付開始をします。 申込先：健

日をいきいきと過ごしていただくために、日常生活で簡単に取り入れられる「お口のお手入れ方法（口腔ケア）」や「お口の体操」を楽しく実践します。 こんな方にお勧め 口が渇く（唾液が出にくい） 口臭が気になる むせることがある…喉の力が弱