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による筋力低下や、転倒骨折予防のためにできること。 （B）歯科医師講演会＝知ろう、防ごう、オーラルフレイル。 （C）いきいき体操体験＝椅子に座ってDVDを見ながら行う簡単な筋力体操と口の体操の体験。 15人 （2） 食事セミナー　元気幸（高）齢者にな

を学びます。生活習慣病を予防したい方、葉酸をしっかり摂りたい方におすすめ！ 食材費＝600円 12人 （2） ちばしいきいき体操体験教室 9月29日（金曜日）10時から12時 椅子に座ってDVDを観ながら行う、おもりを使った筋力体操（体験ではおもり

ウンロード 住宅・土地統計調査にご協力を！ 9月9日は「救急の日」　「稲毛消防署救急フェア2023」開催！ ちばし　いきいき体操　体験教室 健康ひろば お知らせ 区役所は改修工事を行っています 各種相談案内（無料） 今月の区役所休日開庁日 稲毛区版

回食の進め方について。実演・試食。 対象＝1回食を始めた6カ月から8カ月児の保護者。 料金＝200円（試食代）。 16人 いきいき体操体験＆フォローアップ教室 申込方法　健康づくり班 12月6日（水曜日）13時30分から15時30分 いきいき体操は、DVDを見な

カ月の子どもを持つ母親および家族。 離乳食の2回食、3回食への進め方や作り方の話。 試食代＝200円 15組 （2） いきいき体操体験教室 5月24日（金曜日）13時30分から15時30分 対象者＝区内在住で65歳以上の方 椅子に座ってDVDを見ながら行う

、花見川保健福祉センター健康課へ 問い合わせ　花見川保健福祉センター健康課　電話　275-6296　FAX　275-6298 ちばし　いきいき体操　体験教室 椅子に座ってDVDを観ながら行う手足の筋力体操と、お口の体操です。 週1回から2回、適切な運動を継続す

きものの里 坂月川ホタルカウント調査　参加者募集 食育推進員に名称が変わりました 健康ひろば いきいき体操　体験講座　参加者募集 お知らせ 各種相談案内（無料） 今月の区役所休日開庁日 若葉区版PDF(約1,151KB) 注意事項 ホームページ版「ち

による筋力低下や転倒骨折予防のためにできること、 （2）歯科医師講演会＝知ろう！防ごう！オーラルフレイル、 （3）いきいき体操体験＝椅子に座ってDVDを見ながら行う簡単な筋力体操とお口の体操の体験 20人 （2） 食事セミナー（3回コース） （1）9

8カ月の子どもを持つ保護者。離乳食の2回食、3回食への進め方や作り方の話。 試食代＝200円 15組 （1） "ちばし　いきいき体操"体験教室 5月23日（金曜日）13時30分から15時30分 対象＝市内在住の65歳以上の方 動画を見ながら行う、簡単な筋力体