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時から15時 対象　成人 定員　15人 申込方法　5月29日（日曜日）から6月4日（土曜日）に電話で 宮崎公民館 電話　263-5934 FAX　263-4904 体幹を整える「ピラティス体験教室」 5月26日（木曜日）、6月9日（木曜日）10時から11時　全2回 対象　成人 定員　10人 持ち物　ヨガ

る女性ホルモンの働きや更年期障害の予防、対処法等　2回目＝運動編：運動トレーナーによるリラックスストレッチや体幹を整える運動等。託児なし。 15人 （2） イヤイヤ期と上手に付きあうために 6月29日（水曜日）10時から11時30分 臨床心

）から12日（金曜日）に電話で。Eメール oubo.mitsuwadai@ccllf.jpも可（必要事項を明記） 若松公民館 電話　231-7991 FAX　231-0798 大学の先生が教える体幹トレーニング基礎講座 8月19日（金曜日）10時から12時 対象　中学生から高校生、学生の教育に関わる成人 定員　先着

日から3月18日（2月12日は除く）の月曜日。 （2）GYM&RUN（脚力・ヒップアップ・フィットネス）＝2月6日から3月12日の火曜日。 （3）体幹トレーニング＝2月7日から3月13日の水曜日。 いずれも、19時30分から20時30分。各全6回 場所 （1）都賀コミュニテ

人 申込方法 電話で、精神保健福祉課　電話　238-9980。　FAX　238-9991も可（必要事項を明記） 健康づくりスポーツ教室 日時 （1）体幹トレーニング＝6月21日から8月9日（7月19日・26日を除く）の水曜日。 （2）格闘技エクササイズ＝6月29日から8月10日（7月20日

募多数の場合抽選）。 2回目 7月26日（水曜日）13時から15時 運動編 運動トレーナーによる運動（リラックスストレッチ、体幹を整える運動など） 会場=先着15人　託児なし 6月1日（木曜日）9時から電話で稲毛保健福祉センター健康課。なるべく

3歳児と父親 定員　先着8組 申込方法　8月2日（水曜日）から電話で 若松公民館 電話　231-7991 FAX　231-0798 大学の先生が教える体幹トレーニング基礎講座 8月8日（火曜日）10時から12時 対象　中学・高校生、教育に携わる成人 定員　先着20人 持ち物　室内

（2月24日を除く）の月曜日 （2）GYM＆RUN（脚力・ヒップアップ・フィットネス）＝2月4日から3月18日（2月11日を除く）の火曜日。 （3）体幹トレーニング＝2月5日から3月12日の水曜日。 いずれも、19時30分から20時30分。各全6回 場所 （1）蘇我コミュニ

アレンジメント教室 日時 2月8日（土曜日）10時から11時 定員 先着12人 料金 2,400円 月1回のやさしい体幹トレーニング 日時 1月16日（木曜日）、2月13日（木曜日）、3月13日（木曜日）13時30分から14時15分　全3回（3回目のみ13時30分から14時

し、6月7日（金曜日）必着で同協会に申し込み 問い合わせ　同協会　電話・FAX　312-0068 健康づくりスポーツ教室 日時 （1）体幹トレーニング＝6月19日から7月24日の水曜日、 （2）格闘技エクササイズ＝6月27日から8月1日の木曜日、 （3）ビューティピラ