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込：利用希望月の2か月前の10日13時00分～利用希望日の3日前 ※窓口・電話は当日も受付（先着順） ※トレーニング室（1）、体力測定室、トレーニング室(2)、サブアリーナの個人使用は当日受付 こてはし温水プール（外部サイトへリンク） お問い合わ

いただき、利用にあたっての注意事項やその他手続きを行います。その後、フィットネスクラブの利用を開始します。 体力測定・アンケート記入 利用開始時と終了時に、フィットネスクラブにて体力測定を行うとともに、アンケートへの回

知症関連著書の紹介、認知症当事者の作品展示等、認知症VR体験、どこシル伝言板 <認知症予防について考えよう> 脳体力測定 <相談窓口や認知症カフェについて知ろう> 相談ブースの設置、相談機関の紹介、認知症カフェの紹介 ※アンケートに

問い合わせください。 ●スポーツ施設 施設名 主な施設 お問い合わせ 千葉ポートアリーナ 体育館、トレーニング室、体力測定室 公益財団法人千葉市スポーツ協会 043-238-0004 こてはし温水プール 体育館、トレーニング室、屋内プール、多目的ホール

グラムの一例 食事の話：低栄養予防、食事のバランス、塩分クイズ等 調理実習、デモンストレーション、試食等 運動：体力測定、筋力低下を防ぐ運動等 ※各会場によって内容は異なります。 詳しくはお気軽に各区保健福祉センター健康課までお

話番号・Eメールなど ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 簡単にできる体力測定などで、ご自身のからだについてチェックしてみませんか。 生活習慣病予防につながる運動や食事の情報につい

曜日）・21日（金曜日）9時45分から11時45分　全2回 定員　先着20人 あやめ台いきいきセンター　電話　207-1388　FAX　207-1368 （5）健康体力測定会 10月30日（日曜日）9時30分から11時30分、13時30分から15時30分 内容　握力・長座体前屈・開眼片足立ち・体組成（筋肉

着18人 （17）健康フェスティバル 8月27日（日曜日）9時30分から11時30分、13時30分から15時30分 内容　骨密度・血管年齢・体力測定など 定員　先着80人 土気いきいきセンター 電話　205-1000　FAX　205-1001 （18）みんなで歌う叙情歌 9月から12月の第1月曜日

事項を明記）も可。（2）（3）当日直接会場へ 講座・催し名 日時・内容・定員など 蘇我いきいきセンター 電話　264-6966　FAX　264-6967 （1）体力測定会 11月12日（日曜日）9時30分から11時30分 内容　握力、長坐位体前屈など 定員　先着50人 花見川いきいきセンター 電話　

会場 イオンモール幕張新都心グランドモール（1）1階ホビーコート、（2）3階イオンホール 内容 （1）パネル展示、脳体力測定、認知症VR体験、作品展示など、（2）（A）脳を活性化する運動「ブレパサイズ」（時間　10時30分から11時）、（B）認知症を知ろう！ミニ