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がなく、気づかないうちに進行していきます。早期に発見し、治療・改善できれば、がんや生活習慣病による死亡リスクは低下し、治療にかかる時間や身体的負担・経済的負担は少なくなります。ぜひ、定期的に受診してください。 市で行ってい

口教室 5月31日（水曜日）、6月6日（火曜日）・19日（月曜日）、7月4日（火曜日）10時から12時　全4回 オーラルフレイル（口の機能低下）や誤嚥性肺炎予防のためのお口の体操、歯の手入れ、音楽療法などを実践を交えて学びます。 対象＝65歳以上の方。 10

べるというようなことはありませんか？気がつかないうちに、お口の働きが衰えているのかもしれません。 口の機能低下は、低栄養や全身の筋肉量減少に繋がり、要介護状態になるリスクが高まります。ご自身のお口の状態を知り、健康づ

？～元気のみなもとは丈夫な足腰から～ 7月6日（木曜日） 13時30分から15時 成人 定員＝20人 膝や腰の痛みや加齢に伴う筋力低下、受診のタイミング、予防について医師が講演します。 （2） 場所 若葉保健福祉センター（若葉区貝塚2-19-1） 申込方法

ょう。 高齢運転者の方へ 最近、運転に不安を感じたことはありませんか。高齢になるにつれ、身体機能や判断能力は低下し、運転時の操作ミスが起こりやすくなります。 運転に不安があったり、運転する機会が減ってきたら、自らの意思で有

サッカーチームにも取り入れられているものです。強度を調節できることから幅広い年代の人に活用でき、認知機能低下予防や身体機能向上にも有効です。椅子に座ったままでも可能なエクササイズが大半です。体と脳を使った動作

た21人のうち、高齢者は11人で、そのうち8人が歩行中に亡くなりました。 高齢になるにつれ、身体機能や認知機能が低下するため、外出の際は無理のない行動を心掛けることが大切です。 交通事故に遭わないためのポイント 通り慣れた

していると食生活や身体の健康にも影響します。 早めに気付き、ケアに取り組むことでオーラルフレイル（口の機能低下）を予防しよう！ 唾液がでやすくなった！家でも続けられる！ 日時 10月16日・23日・30日、11月6日の月曜日10時から12時　全

約受付 10月1日は浄化槽の日　合併処理浄化槽に換えてみませんか？ 知ろう！防ごう！オーラルフレイル（お口の機能低下） 健康ひろば お知らせ 各種相談案内（無料） 今月の区役所休日開庁日 若葉区版PDF(約1,833KB) 注意事項 ホームページ版「ちば市

クナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ フレイルをご存じですか？フレイルとは加齢に伴い心身の機能が低下して、要介護状態となるリスクが高くなる状態のことです。最近、立ち上がりにちょっと苦労することはありません