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ス 手軽に楽しく運動習慣を身に付けるために制作したダンスです。 シニアリーダー体操 転倒予防や認知機能低下予防を目的とした体操です。 このほか、動画を見ながら座って行うちばしいきいき体操など、自宅でできる体操をホーム

食べるというようなことはありませんか。 気がつかないうちに、口の機能が衰えているのかもしれません。口の機能低下は、低栄養や全身の筋肉量減少に繋がり、要介護状態になるリスクが高まります。口の機能を知る良い機会を逃さず

6月15日（火曜日）・22日（火曜日）・29日（火曜日） 13時30分から15時　全3回 65歳以上の方 定員＝15人 オーラルフレイル（口の機能低下）予防のための健口体操、歯の手入れなど実践を交えて学びます。 場所　若葉保健福祉センター（若葉区貝塚2-19-1）

会など 個室などの狭い空間で、長時間、大人数での滞在、回し飲みや箸などの共用 飲酒の影響で気分が高揚、注意力が低下。また、聴覚が鈍って大きな声になり、飛沫が飛びやすくなる。 （2）大人数や長時間におよぶ飲食 長時間におよぶ飲食、接

状がなく早期に発見できる期間はわずか1年から2年です。早期に発見し、治療できればがんによる死亡のリスクは低下し、治療にかかる時間や身体的負担、経済的負担は少なくなります。ぜひ、定期的に受診してください。 市のがん検診

室　電話　270-3124　FAX　270-3191 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 加齢に伴う筋力低下を防ぐ方法や全身の健康と密接に関係し、認知力にも影響するお口の健康について学びます。 日時 （1）6月18日（金曜日）

飲み薬で治療中の糖尿病または他の病気を併発している糖尿病 血液の病気（鉄欠乏性貧血を除く） 免疫の機能が低下する病気（治療や緩和ケアを受けている悪性腫瘍を含む） ステロイドなど、免疫の機能を低下させる治療を受けている

ましょう 生き生きとした老後の生活を送る上で、車は重要な手段ですが、高齢になるにつれ、身体機能や判断能力は低下します。2020年中の市内の死亡事故のうち、高齢運転者が原因の事故は約20%でした。運転する自信がなくなったなどの

サッカーチームにも取り入れられているものです。強度を調節できることから幅広い年代の方が活用でき、認知機能低下予防や身体機能向上にも有効です。椅子に座ったままでも可能なエクササイズが大半です。体と脳を使った動作

はプロサッカーチームにも取り入れられています。強度を調節できることから幅広い年代の人に活用でき、認知機能低下予防や身体機能向上にも有効です。椅子に座ったままでも可能なエクササイズが大半です。日常生活では行わな