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のが基本です 食べながら、適量範囲でゆっくりと 強い酒、薄めて飲むのがおススメです つくろうよ　週に二日は休肝日 やめようよ　きりなく長い飲み続け 許さない　他人（ひと）への無理強い・イッキ飲み アルコール　薬と一緒は危険です 飲ま

そう8020！年に2回の歯科健診！ み・・・みんなでコツコツ貯筋体操！ な・・・なにがなんでも禁煙実行！ お・・・お酒はほどほど、週に2回は休肝日！ し・・・しっかり睡眠、早寝早起き！ ※詳しい内容はあなたも今日からみなおし隊（PDF：208KB）（別ウインドウで開く）をご覧くだ

そう8020！年に2回の歯科健診！ み・・・みんなでコツコツ貯筋体操！ な・・・なにがなんでも禁煙実行！ お・・・お酒はほどほど、週に2日は休肝日！ し・・・しっかり睡眠、早寝早起き！ み・・・みんな食べよう。朝ゴハン ど・・・どんどん動いてじょうぶな体 り・・・料理はバランスあ

の歯科健診 み　みんなでコツコツ 貯 ちょ 筋 きん 体操 な　なにがなんでも禁煙実行 お　お酒はほどほど　週に2日は休肝日 し　しっかり睡眠　早寝早起き 問い合わせ　緑保健福祉センター健康課　電話　292-2630　FAX　292-1804 ｜ ちば市政だより全市版　バックナ