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。詳しくは、「千葉市　マイナンバーカード　スマホ搭載」で検索 利用できる手続き （1）マイナポータルでの手続き（子育て・介護などの行政サービスの検索・電子申請、自身の税・年金・薬剤情報・特定健診情報などの確認、確定申告のマイナポータル

す。被保険者数や給付費の見込みなどから、保険料を【下表】のとおり決定しました。保険料は医療分、後期高齢者支援金分、介護分の合計金額です（それぞれ上限あり＝賦課限度額）。 区分 国民健康保険料（年額） 医療分 後期高齢者 支援金分 介護分 対

かないうちに、お口の働きが衰えているのかもしれません。 口の機能低下は、低栄養や全身の筋肉量減少に繋がり、要介護状態になるリスクが高まります。ご自身のお口の状態を知り、健康づくりに役立てましょう。 対象 市内在住の65歳以

る方は、口座振替または納付書で、7月から翌年2月の年8回払いとなります。 年金受給額が年額18万円未満の方 介護保険料が年金天引きされていない方 天引きされる介護保険料と後期高齢者医療保険料の合計額が、年金受給額の2

中6年以上の方 資格免許職＝中級相当資格免許職の保育士・栄養士・学校栄養職員は1988年（昭和63年）4月2日以降生まれ、看護師は1963年（昭和38年）4月2日以降生まれで、資格免許を有する方（取得見込みも可） 民間企業等職務経験者の保育士・

進員（愛称ヘルスメイト）は、食を通して地域の健康づくりのためのボランティア活動を行っています。 生活習慣病や介護予防のための教室、親子向けの食育講座などを行い、子どもから高齢者まで幅広い世代を対象に、食の大切さを伝え

（月曜日）・25日（月曜日）10時から12時　各全2回 会場 ZOZOマリンスタジアム 対象 市内在住の65歳以上の方（要支援・要介護認定者を除く） 定員 各28人（初めての方優先） 料金 500円 備考 9月25日（月曜日）にZOZOマリンスタジアムでの試合途中に、グラウ

法など詳しくは、公園建設課ホームページ 問い合わせ　同課　電話　245-5781　FAX　245-5885 青葉病院・海浜病院の職員 対象 （1）看護師・助産師、 （2）栄養士・心理療法士・診療放射線技師・臨床工学技士・臨床検査技師・理学療法士・作業療法士・言語聴覚士・社会福祉士・

ル （各区で実施しますので、会場についてはホームページで確認ください。） 対象 市内在住の65歳以上の方（要支援・要介護認定者除く） 定員 30人（初めての方優先） 費用 400円（保険料） 申込方法 8月11日（金曜日）必着。往復はがきに、必要事項のほか、生

って何？ フレイルとは、年を取って体や心の動き、社会的なつながりが弱くなった状態を指し、そのまま放置すると、要介護状態につながる可能性があります。フレイルは、早期に適切な行動を取ることで、健康な状態に戻ることができます。