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い活動支援通所（4月から9月） 日常動作訓練、教養講座・趣味活動などを行うとともに、参加者同士が交流することで、介護が必要となることを予防し、自立した生活の維持を目指します。 日時 火曜日から土曜日のうち、特定の曜日で週1回（

方は除く。 各4人 （2） 健康相談 2月8日（木曜日）・19日（月曜日）10時から14時30分 生活習慣病予防や健診結果の見方、禁煙、介護予防などについて、保健師が相談に応じます。希望者には身体機能測定を実施します。 ＊介護認定を受けている方は除

時から13時30分 管理栄養士によるフレイル予防のための食事の話、おすすめレシピのデモンストレーションと試食、介護予防のための運動実習 対象＝65歳以上の方 備考＝動きやすい服装、靴。自宅の汁ものを30㏄程度持参すると塩分測定が

で紹介しています。 女性の体と心の特性、女性特有の体調の悩みの原因と対応策について掲載されています。「ヘルスケアラボ」で検索 婦人科についての基礎的な情報や、年代ごとの悩みに対する対処法などのほか、男性や周囲の方々に知

ります。詳しくは、各施設へお問い合わせください。 イベント 産業振興財団の事業者向け交流会 ビジネス交流会「介護支援機器開発はコ・デザインで実現！-ニーズの発掘から設計、社会実装まで全員参加の製品開発-」 日時 3月5日（火曜日）13時

ティセンター等複合施設内）　電話　293-5811、 北分室（花見川市民センター等複合施設内）　電話　259-1110 募集 青葉病院・海浜病院看護職員（看護師・助産師） 対象 新卒・既卒の看護師・助産師。詳しくは、受験案内、ホームページ（「千葉市立病院　看護師」で検索）をご覧

松町2117-2若松公民館へ。同館ホームページからも可 緑 越智公民館 電話　294-6971 FAX　294-1931 知っておけば安心！男性のための介護講座 3月16日（土曜日）10時から12時 対象　成人男性 定員　先着20人 持ち物　筆記用具 申込方法　電話で おゆみ野公民館 電

曜日 1 オカリナ 通年 第1・第3月曜日 9時30分 20 2 パソコン 第1・第3月曜日 12時 16 3 からだを整えるセルフケア 第2・第4月曜日 12時 30 4 水彩色鉛筆画 第1・第3火曜日 9時30分 20 5 ハーモニカ 第2・第4火曜日 9時30分 20 6 ヨガ

方は除く。 各4人 （2） 健康相談 3月1日（金曜日）・13日（水曜日）10時から14時30分 生活習慣病予防や健診結果の見方、禁煙、介護予防などについて、保健師が相談に応じます。希望者には身体機能測定を実施します。 ＊介護認定を受けている方は除

ックナンバー ｜ フレイルとは？ 加齢により心と身体の動きや社会的なつながりが弱まった状態です。放置すると要介護状態につながりますが、早期に適切な対策を行えば、フレイルの進行を抑制したり、健康な状態に戻ることができます。