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（金曜日） 9時30分から14時30分 保健師などによる個別相談。 健康づくり相談＝健診結果の見方や体組成測定、生活習慣病予防などの相談。 禁煙相談＝禁煙方法の紹介や呼気CO濃度測定など。 各3人 （1） 精神保健福祉相談 7月11日（木曜日）9時

ター健康課　電話　275-6296　FAX　275-6298 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 糖尿病予防の方法や大切さがわかるような標語を大募集します 糖尿病は正しい知識を持ち、適切な生活習慣を身につけること

り全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 稲毛区ならではの健康情報が満載！ 生活習慣病の予防や健康づくりに役立つ情報、おすすめのウオーキングコース、区内施設の情報などを紹介しています。 ぜひ一度手に取

ナンバー ｜ 1回コース 日時 7月11日（木曜日）10時から13時30分 会場 緑保健福祉センター 内容 フレイル予防のための食事の話と調理実習 申込方法 緑保健福祉センター健康課　電話　292-2630　FAX　292-1804 3回コース 日時 （1）7月19日（金曜日）・（2）26日（金

進員、ヘルスメイト）は、食を通して地域の健康づくりのためのボランティア活動を行っています。 生活習慣病や介護予防のための教室、親子向けの食育講座などを行い、子どもから高齢者まで幅広い世代を対象に、食の大切さを伝えてい

子どもの歯科相談 7月9日（火曜日）・25日（木曜日）9時30分から15時 乳幼児 定員＝各11人 歯科衛生士による、歯磨きや虫歯予防などについての個別相談。 （2） 大人の歯科相談 7月9日（火曜日）・25日（木曜日）10時30分から14時 7月16日（火曜日）14時

がります。 子どもの頃からやさしい味を習慣化し、家族みんなで減塩を意識した食事を心がけ、将来の生活習慣病を予防しましょう。 料理ごとの塩分含有量（1人前）あたり 主食 ごはん1杯　0.0グラム 食パン（6枚切り1枚） 0.8グラム ロー

曜日）10時から11時40分 定員　先着20人 （3）女性のための健康セミナー「骨盤底筋を鍛えよう！働き世代の自宅でできる予防エクササイズ」 8月29日（木曜日）10時から12時 場所　蘇我コミュニティセンターハーモニープラザ分館 対象　女性 定員　

？「まだ大丈夫！」と過信は危険。見過ごしていると身体の健康にも影響します。 早めに気付き、フレイル・オーラルフレイル予防に取り組みましょう！ 日時 9月10日（火曜日）・17日（火曜日）・24日（火曜日）10時から11時30分　全3回 会場 蘇我いきいきセ

す健康に！参加者募集 育児サークル 健康ひろば 傾聴ボランティア入門講座 気持ちも身体も健康に！フレイル予防教室 各種市民相談（無料） 今月の区役所休日開庁日 花見川区版PDF(約2,790KB) 注意事項 ホームページ版「ちば市政だより」の情報に