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決めておく ペットと一緒に避難するための防災グッズの準備 迷子札やマイクロチップ（犬の場合は鑑札・狂犬病予防注射済票を首輪などに装着）などを着ける 基本的なしつけを行う（号令に従う（犬の場合）、無駄吠えしない、ケージを嫌が

30日（木曜日）必着。Eメールで必要事項を明記して、同センター　Eメール　前記 講座名 日時・対象・定員など （1）認知症の予防とサポート 9月24日（金曜日）10時から11時30分 定員　先着20人 （2）ワード入門 10月1日から22日の金曜日10時から12時　

活や身体の健康にも影響します。 早めに気付き、お口のケアに取り組むことでオーラルフレイル（お口の機能低下）を予防しましょう。 日時 10月11日・25日、11月8日・22日の月曜日10時から12時　全4回　 会場 中央保健福祉センター（きぼーる12

市政だより区版　バックナンバー ｜ 糖尿病は初期の段階では自覚症状がなく、放置すると症状が悪化します。糖尿病は予防が大切です。正しい知識を持ち、自身や家族のために、健康的な生活習慣を身に付けてみませんか。 日程 内容（全5回） 10

談 9月1日（水曜日）・10日（金曜日）・16日（木曜日）・29日（水曜日） 9時30分から14時50分 管理栄養士による離乳食や生活習慣病予防など、食事についての個別相談。特定保健指導を受けている方は除く。 各4人 （2） 禁煙相談・健康相談 9月1日（水曜日）・

す。このエクササイズは、プロサッカーチームでも取り入れられ、幅広い年代の方が活用できることから、認知機能低下予防や身体機能向上にも有効です。椅子に座ったままできるエクササイズが大半です。両手両足と脳を使った動作を

版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 血糖値が高めの方、糖尿病の疑いがある方を対象に、糖尿病予防について学ぶ教室を開催します。正しい知識や生活習慣を身に付けて、血糖値を改善しませんか。 日時（全6回） 内容 （1）

ーチームも取り入れるこのエクササイズは、強度を調節できるため、幅広い年代の人に活用できます。認知機能の低下予防や身体機能の向上にも有効です。 椅子に座ったままでもできる、楽しいエクササイズの教室です。日常生活では行

ロナウイルス感染症関連情報 ちば市政だよりが破損・汚損している場合や、届かない場合 5面PDF(約1,103KB） 6面 予防接種の費用を助成します 夜間や休日に急病で困ったときは… 介護に関する入門的研修 介護支援ボランティアになりませ

る市内在住の方（予定も含む） （2）（1）を受講予定で、飼い犬の制御ができる市内在住の方。犬は健康で、登録・今年度の狂犬病予防注射が済んでいること 定員 （1）先着10人、（2）先着5組 申込方法 電話で、動物保護指導センターへ。 問い合わせ　動物保