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） 日常動作訓練、教養講座、趣味活動などを行うとともに、参加者の皆さんが交流することで、介護が必要となることを予防し、自立した生活の維持を目指します。 日時 火曜日から土曜日のうち1日（特定の曜日）、10時から15時（祝日を除く）。週

) PDF版(各ページ版) ダウンロード ジェフと一緒に健康づくり教室　参加者募集 がん検診（集団検診）のご案内 認知症予防プログラム　3回1コース 参加者募集　糖尿病予防プログラム　～あなたが変われば血糖値が変わる～ 健康ひろば お知らせ

ード 救急フェア～あなたとあなたの大切なひとを守ろう～ 参加者募集　講演会　いつまでも元気に過ごそう～フレイル予防で健康に～！ 集団検診　がん検診のご案内 健康ひろば お知らせ 本紙掲載のイベントなどについて 各種市民相談（無料） 今月

）　ビタミン・ミネラル・食物繊維の供給源 具だくさんの汁物は、副菜の仲間になります。 3.衛生 飛沫感染・接触感染を予防 食事の前には手洗い・消毒を 大皿は避け、個々に盛りつける 4.生活 食事を見直すとともに、体重測定や体を動かすこと

します。 「みどりくみなおし」で健康づくりに取り組もう ！ 　「みどりくみなおし」を合言葉に、区民の皆さんの生活習慣病予防への取り組みを応援しています。 おとな版 み　みんな必ず受けよう健康診断 ど　どんどん歩こう！みんな誘って健康ウオ

ロサッカーチームにも取り入れられています。強度を調節できることから幅広い年代の人に活用でき、認知機能低下予防や身体機能向上にも有効です。椅子に座ったままでも可能なエクササイズが大半です。日常生活では行わない両

していると、食生活や身体の健康にも影響します。 早めに気付き、お口のケアに取り組むことで、オーラルフレイルを予防しましょう。 日時 9月17日から10月8日の金曜日 13時30分から15時　全4回 会場 若葉保健福祉センター 内容 歯科衛

物を理解し正しく飼いましょう 飼い主のいない猫を増やさないために 9月10日（金曜日）から16日（木曜日）は自殺予防週間　一人で悩まず、相談を 4面PDF(約1,279KB） 5面 がん患者の方に向けた新たな助成制度が始まります 9月24日（金曜日）か

｜ 正しく知ろう！新型コロナワクチン接種 国では、新型コロナワクチンについて国内外の数万人のデータから、発症予防効果などの接種のメリットが副反応などのデメリットよりも大きいことを確認して、皆さんに接種をお勧めして

品ごとの特徴や注意点を踏まえて、適切に選びましょう。詳しくは、「千葉市　感震ブレーカー」で検索 問い合わせ　消防局予防課　電話　202-1613　FAX　202-1669 分散避難を検討しましょう 新型コロナウイルスをはじめとする感染症予防の観点からも、避難