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曽利貝塚ともに生きるプロジェクト 活動内容 国の特別史跡である加曽利貝塚の魅力を伝えるため、縄文時代の主食と考えられているどんぐりを、福祉事業所や地域の人達と一緒に集めて焼き菓子を作り、お土産品として販売する取

には、日々の食事を通じて良好な栄養状態を保つことが重要です。 1日3食しっかり取りましょう。 1回の食事に、主食・主菜・副菜を組み合わせて食べましょう。 1つの食品ばかりにならないよう、いろいろな食品を食べましょう。 主食 ご飯、

問い合わせ　健康推進課　電話　245-5794　FAX　245-5659 食育、始めてみませんか？取り組んでいることをチェックしてみましょう。 主食・主菜・副菜をそろえて、栄養バランスを考えた食事をする。 朝ごはんを食べる。 よくかんで食べ、食後には歯を磨く。 食べ残

合った適切な食事量を心掛けましょう。揚げるより、焼く・蒸す・ゆでる・煮るなどの調理法がおすすめです。 バランス 主食・主菜・副菜をそろえましょう。野菜、特に緑黄色野菜を多めにし、食物繊維を毎日十分に取りましょう。肉は、脂身の少ない

どに交換できます。詳しくは、「ちばしウオーキングポイント」で検索 バランスの取れた食生活を送ろう 1食の中で主食・主菜・副菜を組み合わせよう 主菜 肉や魚、卵、大豆製品などのタンパク質主体のおかず 主食 ごはん・パン・麺類などの炭水

を経て、秋ダイヤからの一部復元を実現 「X Games Chiba」を3年連続開催 10月 公立保育所・認定こども園で3歳以上児への主食提供を開始 2年連続地区優勝のアルティーリ千葉が2026-27シーズンから始まるBリーグプレミアに参入決定 11月 救

とバランスのよい食事 BMIは18.5以上25未満（65歳以上はBMI20以上25未満）を目標とし、自分の適正体重を知り、1日3食、主食・主菜・副菜を組み合わせたバランスの取れた食事をとりましょう。 BMIの算出方法 体重（キログラム）÷身長（メートル）÷

月補正対応） 保護者の就労要件に関わらず、月10時間まで保育所などを利用できる制度を試行的に実施 公立保育所主食提供 新規（一部含む事業）　6,800万円 保護者の家事負担軽減を図るため、公立保育所において、3歳以上児への主食提供

んなで減塩を意識した食事を心がけ、将来の生活習慣病を予防しましょう。 料理ごとの塩分含有量（1人前）あたり 主食 ごはん1杯　0.0グラム 食パン（6枚切り1枚） 0.8グラム ロールパン2個　1.0グラム ラーメン　6.0グラムから7.0グ

しょう。また、くちの衰えを防ぐため、かみ応えのある食品をよくかんで食べたり、定期的に歯科検診を受けましょう。 主食・主菜・副菜を組み合わせ、朝・昼・晩しっかり食べる 10の食品群（肉類、大豆製品、卵、緑黄色野菜、牛乳・乳製品、イモ類、油脂類、果