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ングツアーです。 「若葉区の魅力を味わってみたい」「機会があればサイクリングをしてみたいと思っていた」「最近、運動不足だったから…」参加の動機はどんな理由でも結構です。ご家族やお友達などお誘い合わせの上、ご応募ください！（コース

市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 夏休みはおうちで過ごす時間が多く、運動不足になりがちです。 親子で一緒におうちでできるストレッチや、家事の合間にできる「ながら運動」を学んで、親子で気分

ないためのポイント 中年期では太り過ぎに注意することが大切ですが、フレイル予防の観点では、痩せ過ぎや栄養不足を見落とさないことが重要です。 野菜は豊富な種類を毎日食べましょう。火を通すことで多く摂取できます 肉や魚、

らしましょう。 問い合わせ　健康推進課　電話　245-5223　FAX　245-5659 生活習慣病とは？ 生活習慣病とは、不適切な食生活や、運動不足、過剰なストレス、過度の飲酒・喫煙などの生活習慣によって起こる病気の総称です。 糖尿病や肥満、高血圧症、動脈硬化症、が

POINT　政令市は一般市の約1.5倍 「令和元年度市町村別決算状況調」より作成 大都市特例事務に係る税制上の措置不足額（全政令市合計） 必要な金額 県の事務（保健所・児童相談所など）を一部行うことによる負担額　約4,100億円 もらえる金額 税

全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 歩くことは運動の基礎です。長い自粛生活が続き、運動不足を感じている方はいませんか？最近歩くのが遅くなったな…という方は要注意です。ウオーキングから運動を始めて

葉市　エンゼルヘルパー」で検索 問い合わせ　幼保支援課　電話　245-5180　FAX　245-5629 利用者の声 体を休めることができ、睡眠不足が解消した。 ヘルパーさんの親切な声掛けが嬉しかった。 前かがみや腹圧のかかる作業をしてくれて助かった。 家事をお

ざいました。応募作品から、「最優秀賞」「優秀賞」に入賞された受賞者の表彰式を開催しました。 糖尿病＊は過食・肥満や、運動不足などによって発症しますが、正しい生活習慣を身につけることで十分な予防ができます。 皆さんも、糖尿病予防に取

ップは「断水でトイレ・風呂などの生活用水の確保が困難」となっており、本年元日に発生した能登半島地震でも、トイレ不足が深刻な問題となっているとの報道がなされています。 このため、「災害時のトイレ対策」について、日本トイレ研究

で治療中の方は、申し込み前に医師と要相談 障害者手帳をお持ちの方は、ボッチャの料金免除 編集担当P 「運動不足が気になる方、やってみたかったスポーツがある方など、この機会に挑戦してみませんか？ 体を動かすと心もスッキリし