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はほとんど合成できません。 千葉市民の野菜摂取量は、目標とする1日350グラムより平均約70グラム（小鉢一皿程度）不足しています。手軽にもうひと皿野菜が摂れるレシピを紹介します。 ヘルスメイトおすすめレシピ　簡単！野菜レシピ　長

甘いイチゴを実現。 メタル小松菜/株式会社ベジフルファーム メタル音楽を聞かせて育てた小松菜。農業の後継者不足問題の解決にも貢献。 加工品 アラペサのトマトソース/（有）ヤマサン 市内産野菜をふんだんに使用した、添加物不使用の

起き を紹介します。 睡眠のはたらき 健やかな睡眠は心身の調子を整える大切な役割があります。 そのため、睡眠不足や睡眠障害から、こころやからだの病気につながることもあります。 安眠にむけて 早寝・早起き、食事の時間など、毎日の生

れています。たった3分でできる全身運動で、いつでも、どこでも、誰とでも、もちろん一人でも行うことができます。運動不足解消のため、日々の健康づくりに励みましょう。 区内のラジオ体操グループは、新型コロナウイルスの感染対策を

）講演13時30分から15時30分、相談会15時30分から16時30分 場所 生涯学習センター 内容 テーマ＝役員の担い手不足と管理組合運営 対象 マンション管理組合役員、区分所有者 定員 講演＝先着35人、相談会＝先着2組 申込方法　電話で、すまいの

援室　電話　221-2105　FAX　221-2179 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ コロナで運動不足の今こそ、頭と体を使って楽しく身体能力をUPしましょう。 日時 （1）2月13日（日曜日）・27日（日曜日）、3月23日（水曜日） （2）2月

　歩いて感じる　季節と変化 村岡 玲音 一般の部 高脂肪　カロリー控えよ　糖尿病 辻井ツヤ子 糖尿病は過食・肥満や、運動不足などによって発症しますが、正しい生活習慣を身に付けることで予防ができます。 皆さんも、糖尿病予防に取り組み、

働き方改革や生産性の向上を促進するため、ICT環境の構築・導入に係る費用を助成 ●運送業就労支援　（新）　800万円 人手不足が継続している運送業への人材の移行を促すため、運転免許の取得費用を助成するほか、体験会やマッチング会など

市街地の約7割が焼け野原となり、死傷者は1,595人に及びました。 中心市街地は大きな被害を受け、家屋の焼失、食糧不足など、市民生活は困窮を極めましたが、まちの復興に向けて復興計画を策定し、千葉駅の移転や道路公園などの整備

援課　電話　238-1794　FAX　238-9946 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ コロナで運動不足のいまこそ。あたまと体をつかって楽しく身体能力をUPしよう。 日時 （1）7月3日（土曜日）・（2）11日（日曜日）・（3）17日（土曜日） （A）