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す。 対象＝憂うつ・眠れない・不安・ひきこもっているなど、こころの健康でお悩みの方または家族 3人 教室 食の実践教室「上手に減塩」 申込方法　健康づくり班 12月23日（金曜日）10時から12時 減塩に気をつけながらバランスよく食べる工夫につ

面 ｜ 6面 ｜ 7面 ｜ 8面 ｜ 9面 ｜ 10面 ｜ 11面 ｜ 12-13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 20面 ｜ 21面 ｜ 22面 ｜ 23面 ｜ 保護者や指導者自身の感情を上手にコントロールすることや、子どもの成長に合わせた効果的な褒め方など、楽しく子育てをするための「ボーイズタ

伝統野菜　土気からし菜 傍聴者募集　緑区地域活性化支援事業公開プレゼンテーション 参加者募集！　食の実践教室～上手にカルシウムをとろう～ 健康ひろば お知らせ 各種相談案内（無料） 今月の区役所休日開庁日 緑区版PDF(約1,010KB) 注意事項 ホ

内在住の妊娠中の方（こどもの同伴不可）。 申し込み期限＝5月12日（金曜日）まで（抽選） 14組 （1） 講演会（その他） イヤイヤ期と上手に付きあうために 5月17日（水曜日）10時から11時30分 臨床心理士による2歳児の特徴と関わり方についての講演

モンの知識と、女性のライフステージに応じて気をつけたい症状や病気について医師が講演します。また、自分の体と上手に付き合うために必要な運動をトレーナーが実施します。 日時 （1）6月21日（水曜日）（2）23日（金曜日）10時から11時30

ックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 元気にキレイで過ごすために、女性ホルモンの働きや更年期を上手に乗り切る方法を一緒に学びませんか。 日時（全3回） 内容 （1） 6月27日（火曜日） 13時30分から15時 医師講演会 「女性ホル

齢・学年 ◇電話番号・Eメールなど ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 「薬と上手に付き合うためには」漢方薬やサプリメントも含めた基礎知識 日時 7月13日（木曜日）13時から15時 会場 花見川保健福

はどうしたらいいの？」「自分の介護方法はこれで大丈夫？」など、疑問や心配ごとについてお答えするほか、介護サービスの上手な併用や利用方法も案内します。 詳しくは、「千葉市　家族介護者」で検索 日時 平日9時から17時、土曜日10時から13時（

を始めた6カ月から8カ月児を持つ保護者。希望者試食有。 「千葉市　乳児期の食生活（離乳食）」で検索 15人 （2） 講演会 薬と上手につきあうためには〜今こそ知ろう！漢方薬やサプリメントの基礎知識〜 9月6日（水曜日）13時30分から15時30分 会場＝

方法　健康づくり班 8月31日（木曜日）13時から15時 対象＝65歳以上の方 内容＝フレイル予防のための食事や、カルシウムの上手な摂り方についての話と実演・試食。トレーナーによる運動実技。 8人 母親＆父親学級 申込方法　すこやか親子班 9月