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リンク) PDF版(各ページ版) ダウンロード 美浜ベジ・アクティブ宣言 バスケットボールスクール　バスケットボールの上手くなるコツをJBA公認コーチが直接アドバイス！ 今月の区役所休日開庁日 本紙掲載のイベントなどについて 健康ひろ

禍でも健康的な生活を送るために、家庭での食事「おうちごはん」を見直してみましょう。 1.買い物 計画的に買って上手に使う。商品に触れるのは控えめに。 2.メニュー 主食・主菜・副菜をそろえてバランスよく。 テイクアウトや惣菜を利用す

｜ 5面 ｜ 6面 ｜ 7面 ｜ 8-9面 ｜ 10面 ｜ 11面 ｜ 12面 ｜ 13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 犬に関する法令や習性、抱き方などを学びます。上手にしつけて、愛犬と楽しい生活を送りましょう。 日時 5月13日（木曜日）13時30分から16時 会場 動物保護指導センタ

月17日（木曜日） 13時から15時 対象＝運動制限のない65歳以上の方。 内容＝フレイル予防のための運動実技とカルシウムの上手な摂り方についての講話。 8人 （1） 講演会 心理士講演会「はじめてお兄ちゃんお姉ちゃんになるとき」 6月22日（火曜

す。室内なら、交通事故や、ほかの猫との接触による病気の感染などを避けることができます。 飼い主のいない猫との上手な付き合い方 飼い主のいない猫による、ふん尿、鳴き声などの問題が増えています。エサやりの禁止や、猫の存在を否

じまんはこのしっぽ。木から木へうつるときや物をつかむときなんかにすごく便利でのう。わしらは、しっぽを使って上手に動き回る様子がクモにそっくりなことから「クモザル」と言われてるんじゃ。 実は、いっしょにくらしていたなか

-8105　FAX　292-8159 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ いまから女性ホルモンと上手に付き合う方法を身に付け、更年期をHappyに過ごしましょう。 日程（全3回） 内容 （1） 6月22日（火曜日） 13時30分から15時 医

習や実習を行います。 対象=妊娠28歳から35週の方とパートナー 持ち物＝母子健康手帳、筆記用具。 15組 （1） 食の実践教室「上手におうちごはん」 8月5日（木曜日）10時から12時 バランスよく食べるための、おうちごはんの工夫や簡単メニューに

きこもっているなど、こころの健康でお悩みの方、または家族。精神科医師が相談に応じます。 3人 教室 食の実践教室「上手におうちごはん」 申込方法　健康づくり班 7月27日（火曜日）10時から11時30分 バランスよく食べるおうちごはんの工

常生活での工夫や予防方法について、市医師会医師が講演します。 20人 （2） 「パパとママのセルフコントロール～怒りと上手に付き合う方法～」 9月9日（木曜日）10時から12時 対象＝乳幼児の保護者　 心理士による、育児中の親の気持ちや、怒りのセ