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運動 100年ダンス 背泳ぎの動き 効果＝肩関節、肩甲骨を動かして肩凝り解消！ 背泳ぎのように、肩を回しながら足も上げる 回転忍者走り 効果＝三半規管を刺激して、平衡感覚を養える！ 時計周りに忍者走りのイメージで回転 卍 まんじ 運動 効果＝

万円） ●耐震診断・改修助成　（拡）　3,700万円 住宅の耐震化を促進するため、分譲マンションの耐震改修などの助成率引き上げ（15.2％→1月3日など）のほか、木造・非木造住宅除却費助成を新設 ●森林等の安全対策　（拡）　2,400万円 自然災害に伴う倒木など

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の健康でお悩みの方または家族 3人 （2） 子どもの歯科相談 4月26日（月曜日）9時20分から15時 歯科衛生士による、仕上げみがきの方法や虫歯予防など歯の健康についての個別相談 対象＝就学前児 15組 （1） 教室 65歳からのいきいき生活プ

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