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速1メートル未満） 軽い運動などを週に1回もしていない POINT 一つ以上当てはまったら、“健康”ではありません！ 三つ以上当てはまった方はフレイルですが、一つまたは二つ当てはまった方もフレイル予備群です。では、フレイルとはどんな

組 （3） 教室 ぴーなっつくらぶ 9月14日（水曜日）10時から11時 日ごろの思いや悩みを話し合う交流の場です。 対象＝双子、三つ子とその保護者（妊娠中も可）。 5組 （1） 母親＆父親学級 9月28日（水曜日）、10月13日（木曜日）9時30分から12時　全2回 妊娠や

人 （1） 教室 ぴーなっつくらぶ 11月1日（火曜日）10時から11時 日ごろの思いや悩みを話し合う交流の場です。 対象=双子、三つ子と保護者（妊娠中も可) 5組 （1） 母親＆父親学級 （A）11月22日（火曜日）9時30分から12時または13時30分から16時 （B）11月

、昭和の森管理事務所　電話　294-3845。FAX　488-5223も可（必要事項を明記） 多胎を妊娠中、多胎児子育て中の方向け座談会 （1）双子・三つ子ママの集い 日時 12月11日（日曜日）10時30分から11時30分 対象 就学前の多胎児の母親と家族（子どもの同伴可） （2）先

族。 3組 （3） ぴーなっつくらぶ 1月10日（火曜日）10時から11時 日ごろの思いや悩みを話し合う交流の場です。 対象=双子、三つ子と保護者（妊娠中も可) 5組 （1） 教室 母親＆父親学級 （A）1月11日（水曜日）9時30分から12時または13時30分から16時 （B）

組 （3） 教室 ぴーなっつくらぶ 2月6日（火曜日）10時から11時 日ごろの思いや悩みを話し合う交流の場です。 対象=双子、三つ子と保護者（妊娠中も可） 無 （1） 母乳教室 2月28日（水曜日）9時30分から11時30分 母乳育児について、助産師による講義

3組 （3） 教室 ぴーなっつくらぶ 5月23日（火曜日）10時から11時 日頃の思いや悩みを話し合う交流の場です。 対象=双子、三つ子と保護者（妊娠中も可） 5組 （1） 離乳食教室 5月29日（月曜日）13時から14時30分 離乳食2回から3回食の進め方の

組 （3） 教室 ぴーなっつくらぶ 7月14日（金曜日）10時から11時 日ごろの思いや悩みを話し合う交流の場です。 対象＝双子、三つ子と保護者（妊娠中も可)。 — （1） 1日だけのプラチナ食事セミナー（骨力アップ編） 8月18日（金曜日）10時から12時 骨密度を

人 （2） 教室 ぴーなっつくらぶ 11月10日（金曜日）10時から11時 日ごろの思いや悩みを話し合う交流の場です。 対象=双子、三つ子と保護者（妊娠中も可） 無 （1） 離乳食教室 11月21日（火曜日）13時から15時 離乳食2回から3回食の進め方の講話と実

） 教室 ぴーなっつくらぶ 2月17日（月曜日）10時から11時30分 日ごろの思いや悩みを話し合う交流の場です。 対象=双子、三つ子と保護者（妊娠中も可) 無 （1） 1日だけのプラチナ食事セミナー（骨力アップ編） 2月26日（水曜日）10時から12時 骨密